السلام عليكم............................... كيفكم يا بنااااااااااااااااااااااااات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يا رب الكل بخيييييييييييييييييييييييييير..................... ..
يومي ,الفطور شريحتين توست قمح وكاسة حليب خالي الدسم مع نسكافيه, الغدا انشالله شابورة قمح بمقدار 120 سعة ولبن صحن صغير, والعشا انشالله خضراوات .............
بكره انشالله صيام والفطور عالاغلب لبن مع شوربة او خضار.......................