class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الين:
الله يسعد قلبك فووفوو ويسعد مسااك وياارب تووصليين لهدفك عاجلا قبل آجل
كتبت :
ريما الرشيقة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة: كاكاوة جالسة اقرى ردك اللي عن خلطة كشموشة وكبررررررت عيوني اقول وهذي ليه ماتسعفني بالخلطة !!!
بس زين تذكرتيني هههههههههه
يبغى لي ارجع اشوفها وياااااارب تجيب نتيجة
فوفو يومك حلو بس لو تخلي عدد التمر في كل وجبة فردي سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم بالاضافة انه يتحول الى سكر بسيط يسهل عالجسم حرقه بعكس لما تاكلي زوجي < معلومة بس حبيت افيدك فيها
ميمونة يومك حلو ماشاء الله
ريما يومك حلو بس احس الخبز كثير ، وان شاء الله عصير البرتقال مو بسكر ولاسنتوب
خخخخخخخخخخ لا انا مااحب السنتوب وطبعا البرتقال محلى طبعا واكيد الخبز كثير معي الدورة والايام الثلاثة الاولى تكون نزيف شديد لدرجة الدكتورة تخرعت تقولي هذا مثل النزيف وتعطيني حبوب تخفف النزف وادوخ وما اقدر اوقف لاجل اطبخ واعصر فااكل من الموجود
كتبت :
ألماسة وحساسة
-
انا يومي كان
طبعا كنت صايمة افطرت على تمرة وموية كثيييييير وكوب عصير اناناس
العشا صحن وسط شوربة خضار بكمون وليمون
قبل انام باخذ كيوي وعصير اناناس
بكرة ان شاء الله ماراح اصوم وراح اكل من البوفيه بس بحاول تكون اشياء صحية
ومن اليوم اللي بعده برجع للصيام ان شاء الله ولريجيم الصيامو
غاردينيا وكاكاوة ماشفت يومياتكم ؟؟؟
كتبت :
ريما الرشيقة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميس اسراء: بالهنا الشفا يومك حلو ما شاء الله ربنا معاكي وتوصلى لهدفك بصحة وسلام ان شاء الله بس لو مفهاش زعل الجبنة المثلثات جبنة مطبوخة وسعراتها الحرارية سمعت انها عالية
لاحببتي مافيها زعل كلنا نحتاج توجيهات ونصائح بعض انا احب الخضار والسلطات لكني تعبانة مااستطيع احضرها وكمان الخبز اليوم كثير
كتبت :
انتظـــــار
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة: هلا وغلا نظورة كيفك وش اخبارك وكيف الصحة ان شاء الله احسن
هلاا ميمووونتي بخير احمد الله وش اخباارك مع المششي ان شاءالله تبدين من بكره بهمه عشان النتيجه تكون مفررحه
كتبت :
الرشيقة ميمونة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار: هلاا ميمووونتي بخير احمد الله وش اخباارك مع المششي ان شاءالله تبدين من بكره بهمه عشان النتيجه تكون مفررحه
كله تمااااااااااام وانا بديت من الجمعة بهمة ونشاااااااااااط
يارب ما يجي شي يخرب علي
