يوميات الإسبوع الثاني من مسابقة " التحدي الكبير"
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
انتظـــــار
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هستيريا الحنين:
اهلين بنااااااااااااااات كيفكم وحشتووووووووني
بس والله كنت تعبانه اليومين اللي راحو
اليوم افطرت تفاحه وكم حبة عنب
الغداء شوربة ملفوف وكرفس بعدها كم ملعقه مكرونه يمكن 4 ناسيه
بدها بساعه حسيت بجوع اخذت كوب حليب مع 7تمرات
وانشاء الله العشاء بخليه شوربة ملفوف وكرفس برضو
اهلييين هووسهووس اهلين بنااااااااااااااات كيفكم وحشتووووووووني
بس والله كنت تعبانه اليومين اللي راحو
اليوم افطرت تفاحه وكم حبة عنب
الغداء شوربة ملفوف وكرفس بعدها كم ملعقه مكرونه يمكن 4 ناسيه
بدها بساعه حسيت بجوع اخذت كوب حليب مع 7تمرات
وانشاء الله العشاء بخليه شوربة ملفوف وكرفس برضو
يوووووووومك شوي ملخبط
وشفيكم بناات على اللخبطه
اول شي العنب مرفوووض في الرجييم
ثانيا تغديتي ومكروونه بعد
وبعدها تمر وحليب يعني بعدها بدال ماتحرقين
زودتي عليهم حوالي اكثر من 500 سعرره
مايصيير قلبوو شدي حيلك شووي وخلي مسافاات بين الاكل على الاقل 4ساعات