لا تبدا يومك بكاس من الحليب

[TABLE1="width:85%;background-image:url('

مجتمع رجيم / مقالات غذائية للاكلات الصحية
اهات الزمن
اخر تحديث
لا تبدا يومك بكاس من الحليب

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:85%;background-image:url('http://forum.rjeem.com/mwaextraedit4/backgrounds/5.gif');border:2px solid black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم

افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره

وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا

ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة

الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس

مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم

ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم



لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .

ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )

ومن فوائد التمر:

* تنقية الدم من السموم .

* وقتل ديدان المعدة .

* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..

بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .


* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.

* وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
منايا1977
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
بنت الكروم
معلومة جديدة ومنكم نستفيد
شكرا لك
اهات الزمن
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:70%;background-image:url('http://forum.rjeem.com/mwaextraedit4/backgrounds/25.gif');border:1px solid green;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]اشكر لكم تواصلكم ومروركم الطيب....[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]


الحب الصادق
معلومه هامه المشكلة ان اولادى لا يشربون لا اللبن صباحا وتكون معركه صباحيه لافطار اى شئ لا فائده شكرا لكى كثيرا
نسمة جروح
يسلموووووووووووووووووو
الصفحات 1 2 

التالي

الكرز مضاد للسموم ومنقى للدم وعلاج للعديد من الامراض

السابق

فوائد التمر العجيبه

كلمات ذات علاقة
ما , من , الحمية , تبدا , بكاس , حولك