▪●∫ رشاقتيـے ،‘ بـ / الألّوآنْ ♥ شآرَكٍونيـے الحُلّمٍِ ~
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
سُكر ~
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لآرين:
حبيبتي سسسكر
وربي انك تحمسسسين اللي مو متحمس بألوانك وكلآمك العسسسل
أنا كنت عاملة ريجيم ونقصت 8 ك
ولكني زهقت ورجعت 4 منهم حتى أهلي قالولي تركتي الريجيم ورجعتي
ولكني رآح أرجع للتخفيف وأوصل للي أتمناه باذن الله قبل لا أدخل ال20
ورآح أدخل يوميا باذن الله وأكتب يومي
إسمي : لآرين
وزني الحالي : 66 ڪلجم
هدفي الأسبوعي : 1 ونص ڪلجم
هدفي العام : 55 ڪلجم
المدة المتاحة : شهر و3 أسابيع
نظامي للأسبوع الأول ( الأسبوع الأحمر )
تخفيف + المشي نص يومياً + الرياضة نص ساعه
شعاري
[IMG]
[/IMG]
وشرايك كل وحده مشاركة باليومية تحط هالشعار بتوقيعها
لارينحبيبتي سسسكر
وربي انك تحمسسسين اللي مو متحمس بألوانك وكلآمك العسسسل
أنا كنت عاملة ريجيم ونقصت 8 ك
ولكني زهقت ورجعت 4 منهم حتى أهلي قالولي تركتي الريجيم ورجعتي
ولكني رآح أرجع للتخفيف وأوصل للي أتمناه باذن الله قبل لا أدخل ال20
ورآح أدخل يوميا باذن الله وأكتب يومي
إسمي : لآرين
وزني الحالي : 66 ڪلجم
هدفي الأسبوعي : 1 ونص ڪلجم
هدفي العام : 55 ڪلجم
المدة المتاحة : شهر و3 أسابيع
نظامي للأسبوع الأول ( الأسبوع الأحمر )
تخفيف + المشي نص يومياً + الرياضة نص ساعه
شعاري
[IMG]
[/IMG]وشرايك كل وحده مشاركة باليومية تحط هالشعار بتوقيعها
تصدقين جاتني فترة نقصت فيها من 99 لين 84
بس عوضتها
و الحين ناوية بـ جد أنحف طفشت من وضعيربي يسعد قلبك و يحقق لك مرادك
حيل فرحتيني بـ مشاركتك معاي
و فكرتك حلوةة ان كل وحده تحطه بـ توقيعها
يسعدك ربي
