▪●∫ رشاقتيـے ،‘ بـ / الألّوآنْ ♥ شآرَكٍونيـے الحُلّمٍِ ~
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
سُكر ~
-
كوجي
دبدوبة وفخورة
اميرة قلب زوجي
لارين
فرس ابريل
ارحححبببووووو
بـ ننحف ان شاء الله
كتبت :
دبدوبة و فخورة
-
أهلين بناااااااااات
5 بنات في المجموعة .....أحسن للتركيز
أنا راح أسجل يومي ، و أكون أول واحدة
الصبح : ما فطرتش للأسف
الغداء : صحن صغير أرز و ذرة و سمك أتون مع خل و قليل من الملح
العشاء : مش عارفة بس أكيد حاجة خفيفة
بالنسبة للرياضة انا حبيت برنامج تمارين الصباح مع فادية ...
و لي عودة
5 بنات في المجموعة .....أحسن للتركيز
أنا راح أسجل يومي ، و أكون أول واحدة
الصبح : ما فطرتش للأسف
الغداء : صحن صغير أرز و ذرة و سمك أتون مع خل و قليل من الملح
العشاء : مش عارفة بس أكيد حاجة خفيفة
بالنسبة للرياضة انا حبيت برنامج تمارين الصباح مع فادية ...
و لي عودة
كتبت :
لآرين
-
السلآم بنات
كيفكم ؟
أنا صرآحه ما رآح أكتب يومي لأني خبصت
الله وحده العالم كيف كانت نفسسسيتي فما كان ونيسي الا الأكل
لكن من بكرة ان شاء الله يوم أحلى
الله كريم :)
..
كيفكم ؟
أنا صرآحه ما رآح أكتب يومي لأني خبصت
الله وحده العالم كيف كانت نفسسسيتي فما كان ونيسي الا الأكل
لكن من بكرة ان شاء الله يوم أحلى
الله كريم :)
..
كتبت :
سُكر ~
-
،
دبدوبة
هذا اول يوم عدى ع خير ،
ربي يوفقك
لارين ،
فديتك وسعي خاطرك ولا تتضايقي من شي
والله مافي شيء يسوى ضيقتك
،
دبدوبة
هذا اول يوم عدى ع خير ،
ربي يوفقك
لارين ،
فديتك وسعي خاطرك ولا تتضايقي من شي
والله مافي شيء يسوى ضيقتك
،
كتبت :
سُكر ~
-
،
الأسبوع الأحمر ~
اليوم الأول :
اليوم صحيت متأخر حول 5 العصر .. و معصصصصبة
فـ شربت شاي الزنجبيل ، بعدها أكلت كيكة 7 دايز صغيرةة
الساعة تقريباً الت بيضة مسلوقة و شاي الزنجبيل
بعدها رحت مشيت لمدة ساعة ونص ، رجعت و اكلت شريحة توست حب
و كوب عصير برتقال .. خلصت شغل البيت كله ثم قعدت ارقص لين تعبت
ههههههههههه تشوفوني ارقص لحالي و مركبة السماعات تقولون فيني جني
و اختتمتها ب كوب شاي الزنجبيل و الحين ب انام ..
هذا يومي بـ اختصار .. يصير كل مرة اجي اكتب وش يصير معاي ههههه
تصبحون ع خير يا جميلات
الأسبوع الأحمر ~
اليوم الأول :
اليوم صحيت متأخر حول 5 العصر .. و معصصصصبة
فـ شربت شاي الزنجبيل ، بعدها أكلت كيكة 7 دايز صغيرةة
الساعة تقريباً الت بيضة مسلوقة و شاي الزنجبيل
بعدها رحت مشيت لمدة ساعة ونص ، رجعت و اكلت شريحة توست حب
و كوب عصير برتقال .. خلصت شغل البيت كله ثم قعدت ارقص لين تعبت
ههههههههههه تشوفوني ارقص لحالي و مركبة السماعات تقولون فيني جني
و اختتمتها ب كوب شاي الزنجبيل و الحين ب انام ..
هذا يومي بـ اختصار .. يصير كل مرة اجي اكتب وش يصير معاي ههههه
تصبحون ع خير يا جميلات