سلطة البقول الخضراء بالنايجت والمعكرونةال لطاهية رجيم

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

كتبت : ~ عبير الزهور ~

[frame="3 70"]

سلطة البقول الخضراء بالنايجت والمعكرونة لطاهية رجيم

اهلين فيكم احلى واغلى وردات

هذة طريقتى بالسلطة المشكلة بالبقول
والمعكرونة وهى خفيفة ودايت

وان شاء الله تعجبكم

اول شئ جهزت الخس والخيار والفلفل الاخضر والجرجير
وبشرت الجزر

كمية من المعكرونة مسلوقة وفاصوليا حمراء مسلوقة
وحمص مسلوق

ناجت الدجاج سوته بالفرن من دون قلى وطعمه كان اطيب
align="right">

جهزت صحن التقديم باءضافة الخضروات والمعكرونة

ثم اضفت البقول

ده صوص اختيارى عبارة عن ملعقتى زيت زيتون
وعصير ليمون وملعقة صغيرة دبس الرمان
وباءمكانك عمل صوص من الروب (الزبادى)

وأخر شئ أضفت الناجت
والف عافية

وهذا صحن من باقى السلطة الخضراء
اضفت عليه باقى المكونات من الناجت
وبعض الخبز المحمص بزيت الزيتون

سلطة خفيفة وسهلة والاهم دايت وماتاخذ وقت
والف عافية

كتبت : °o.OجوليO.o°

لالالالا

زعلـــــــــــــــــــــــــــت منكـ

ليش ماذكرتيني امس انقع الفاصوليا كان عملتها الحين ههههههه
لا جد والله كنت بنقع اساسا عشان اعمل سلطة مكرونة بس نسيت

عااارفة...انا اللي بعملها تشبهها لكن باين انوو حقتكـ احلى ماشاء الله مكوناتها متنوعة اكثر وكل مرة اغير المكونات حسب اللي عندي... وانا اعمل الصوص بالزبادي وبدون زيت زيتون ^^
وكنت مفكرة اني اصورها قريبا

فعلا طعم الناجيت اذا انعمل بالفرن طيب كمااان وصحي اكثر

تسلم يدكـ ع الاكلة الحلووووووووة

وطبعاااااا لك احلى تقييم ووالان بجيب الوسام

وبما اني اول رد وعاوزة افطر

كتبت : ~ عبير الزهور ~

الف عافية على قلبك حبيبتى
ولايهمك اذا مانقعت الفاصوليا انا داااايما بسوى كمية واخليها بالثلاجة
حالاً ارسلهلك تكرم عيونك ومايكون خاطرك الاطيب
فعلاً والله الناجت طعمه كان احلى كثير والاولاد ماكان يحبوه الابالقلى
عجبهم جداااا وكمان كده اسهل كثيررررر
يسلمو ياأحلى جولى والله يوفقك ياقمر
ومشكورة ياغالية على التقييم والوسام

كتبت : ~ عبير الزهور ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحيق العسل:
ماشاء الله تسلم الايادي والله
وجبة متكاملة بالفعل
بارك الله فيك اختي
الف شكر لك

مشكورة احلى رحووووقة
اسعدنى مرورك الغالى ياقمر
وجزاك الله خير حبيبتى

سلطة البقول الخضراء بالنايجت والمعكرونةال لطاهية رجيم

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

نفسك مسدوده اتفضلي عند نهوله;)))

سلطة الكاليمارى والسلطعون الشهية لطاهية رجيم