Dr.oz المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي

Dr.oz تدرون وش قال عن المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم تفرجت على dr.oz واحب اتابع برنامجة لانه يحمسك انك تنحفين...

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
حلم سيكون
اخر تحديث

Dr.oz المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي

Dr.oz المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي


Dr.oz تدرون وش قال عن المشئ البطئ والسريع عالسير تفضلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم تفرجت على Dr.oz واحب اتابع برنامجة لانه يحمسك انك تنحفين ويصحح معلومات غلط لنا

تخيلوا يابنات تكلم عن المشي البطئ والسريع وكل واحد وش يحرق وركزوا معااااااي
قال المشئ السريع عالسير يحرق السكر بجسمك فقط وانا بس اهابد على هالسير خخخخ
وانه المشي البطئ عالسير يحرق الدهوووون بجسمك من جد معلوماتنا مضروبة

خل اسويها لك معادلة علشان نفهم مع بعض ونحفظ

المشئ السريع=حرق السكر بالجسم فقط
المشئ البطئ=حرق الدهون بالجسم فقط



وفيه معلومات حلوة قال عن عملية الحرق السعرات بالجسم يقول جسمك ذكي اذا حس انك سويتي دايت وبتحرمينة من شئ خلاص يتنح ولا يخليك تنحفين لو تطيرين (وش هالجسم انواع النذالة)علشان كذا يوم تسوون رجيم وملتزمه فيه وآخر شي ماتنحفين يكون هذا هو السبب
طيب كيف نعالج نذاالة هالجسم قال الدكتور انه لازم تسرعيين عملية الايض عندك بأحد هالاشياء تشربون
1القهوة
2الشاي الاخضر
3الفجل والثوم للسلطات تاكلونها


هذا مالدي ودعواتكم ياحلوات
ويارب ننحف بصحة وعافية

م/ن
المصدر: مجتمع رجيم


Dr>oz hglaz hgf'z ,hgsvdu uhgsdv jtqgd hglsk hgf'k dr>oz jtqgn

نسيبه
اخر تحديث
جد معلومة جديدة تسلمي يا قلبي لاهتمامك وفادتنا بالموضوع
المشتاقة للجنان
اخر تحديث
شكرا لك عهالمعلومات
انا عطول عالسير امشي بسرعه وسط يعني لا سريع ولا بطيء
يعطيكي العافيه غلاتي
بسينه
اخر تحديث
مشكووووووووووووووووره.ونااشوووووف قبل العام طاحت تسبدي وانااركض على السير وبألاخير مانزلت الاحول3كيلو.اأنقهههههرت وبطلت
عاشقة الفردوس م
اخر تحديث
ههههههههههههه يسلمو دياتك حلومتي يا قمر
وانا يلي ليل نهار اركض على عالسير لحتى تكسرو رجليي
وانا بقوووووووووووول ليش الوزن كان متنح عندي خخخخخ
معلومات رائعه استفدت منها جدااااااااا وووووووووووووواحلى تقييم
Tina 1988
اخر تحديث
موضوع جميل تسلم ايدك عزيزتي
الصفحات 1 2  3  4 

التالي
السابق