يوميـآإتي :$ تآبعونيّ + شجعونيّ ---> نحو الرشاقهَ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : نح’ـو الرشـآقـهَ
-
مرحبـــآ

لي يومين ماكتبت شي لاني كاسره الرجيم تقريبا ..

المهم ..


اليوم الفطور

شويه كبده + جبنه مثلثه قليله دسم + خبز أبيض مليت من البر هع
كتبت : نح’ـو الرشـآقـهَ
-
هذآ الجزء الأول من يوميـــآتي ..

آرجو أغلاقــــهَ ..


آلقيكم في يوميـــآت ثــآنيهٌ .. في الإجــــــــآزه القــآدمهٌ


لاني ما أقدر أسوي رجيم في أيـــآم آلدوآمَ ,,


بيكون تخفيف بإذن الله و الله يعين ,,



شكرا لكل من تابعني وشجعنيّ ,,


آلتقيكم في الجزء الثـآإني بإذن الله ..
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8