مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

ينات ساعدوني الله يسعدكم

بنات وزني وصل للميه دوبي والدة مني عارفه ايش
اسوي وملكة اخوي شهر اثنين كل ما امسك ريجيم اتركه
مين تنافسني ونسوي سوا او تساعدني وتابع معاي
بليييييييييييييييييز
حبيبتي الف مبروووووك عليك المولود

الله يجعله قرة عينك و يحفظو من كل شر

انا مشكلتي في البطن بس يعني رجيمي بسيط كنت اتمنى اساعدك

ان شاء الله تلاقي وحدة توها راح تبتدي الرجيم عشان تتعاونو

تقبلي مروري اختي
الحمد لله على سلامتك وربي يجعل مولودك قرة عين لكم

وزنك مية كتير عليكي حاولي تخففي من الخبز وماتتعشي الا زبادي رايب
وماتاكلي بعد الساعة عشرة بالليل انا مشيت على هيك مدة ثهر وخسيت خمسة كيلو

هو الخبز الي مصيبة حاولي تاكلي كل شيء بس بنسب قليلة والله يوفقك ويرعكي وتوصلي للوزن المناسب

ومبارك لاخوكي
خففي الاكل وامشي علىى دايت متكامل من جميع الاشياء علمود من تخسين مايرجع وزنج ثاني واكيد رح تنحفين

بلتوفيق
مشكورين بنات عالمرور الحلو
والنصايح الاحلى الله يسعدكم جميعا ويبارك فيكم
كلمات ذات علاقة
الله , يسعدكم , جواب , ساعدوني