الله يوفق اللي تساعدني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : زوجة شيخ الرجال
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمعة قلم:
ماشاء الله الله يحفظها لك

ويحفظك لها

الحين ما فاضلك الا السمنة

فبالسمنة يسمن كل الجسم من الراس للقدمين

وادا كنت خيفة من حاجة او تحسي فيهم بالم فاحسن شي راجعي

طبيب لتتاكدي بان كل شي على ما يرام.

ان شاء الله اكون قد افدتك ولو بقليل

ودي
ربي يخليك

إن \
شاء الله انحف ويخف
لا الحمدلله مافيه اي الم وسبق ورحت لـ الدكتوره قالت مافيه شي

مشكوره يالغاليه ماقصرتي
يعطيك الف عافيه
كتبت : شمعة قلم
-
ان شاء الله بالتوفيق لك

وانا اعرف وحدة حتى هي كانت سمينة

ولما عملت رجيم رجع لها صدرها صغير

ولا تنسي الرياضة كي لا ينحف لك الصدر مع الترهل

بالتوفيق
كتبت : ام البنات المؤدبات
-
حبيبتي الغالية
اولا اعلمي ان جسم المرأة يتغير بعد الزواج والانجاب
كما ان سنك صغير
وانت في بداية الكمال والنضوج
اذا كان وزنك زايد فهذا له علاقة كبيرة ومباشرة لكبر ثديك
انت نزلي وزنك بعافية وسلامة
وبعدها راح تلاحظي ان حجمهم بدا يقل لكن لا تحلمي يرجعوا مثل ما كنت قبل الزواج
انا مره شفت وصفة هنا في رجيم مجربة ممكن تنفعك
وهي عبارة عن قهوة تركية (بن )
وانت اثناء الاستحمام حاولى تفرغي عليهم ماء ساخن لمدة 5دقائق (حمام ساخن للثدي) ثم قومي بوضع البن (القهوة التركية )والدلك بصورة دائرية لمدة5دقائق لكل ثدي وبعدها اعملى مكعبات ثلج بماء الورد هذا بعد الحمام راح ينقص حجمهم ويتشدوا اكثر
اتمنى اكون افدتك وانا في الخدمة دوما حبيبتي وصغيرتي
كتبت : Coeur de Rjeem
-
حبيبتي اولا الحمد لله انك بخير على حسب كلام الدكتور
تانيا لا تجعلي من الامر هوسا لك
تقبليه كما هو
فالزواج يجعل المراه تتغير جسديا و عاطفيا و فكريا
ولكن قد تكون مشكلتك نتاج لحبوب منع الحمل لو استعملتيها بعد الولاده لانها تؤثر في الهرمونات بشكل مباشر
و ان شاء الله تضعفي يصحه و عافيه
اهم شي الاكل الصحي و الرياضه
كتبت : || (أفنان) l|
-
جزاك الله خير الجزاء

عندي لك التمرين خفيف وسهل
طريقته
تستلقين على ظهرك وتجيبن معك قارورتين مويه وترفعين المويه بيدينك الثنتين فوق وتنزلين تحت تكون يديك بجانب جبينك


وكذا استمري لمدة خمس دقائق كرري التمرين في اليوم خمس مرات في بداية
وإستمري بزيادة الوقت إلى عشر دقائق وزيادة عدد مرات التمرين حتى تصلي من 7 إلى 10 مرات
حسب قدرتك على التحمل التمرين
في بداية يصاحب التمرين بشىء من ألم البسيط
عليكِ بالصبر والتحمل قليلاً
بعد أقل من الشهر إن شاء الله يشد صدرك ويقل حجمه



كتبت : الأمل القادم .
-
ما شاء الله
البنات ما قصروا معاك
وأنا من جهتي أنصحك تعملي تحليل هرمونات
وبالذات هرمون الحليب
ولو كان مرتفع تستمرين على العلاج اللي تكتب لك الدكتورة
وبإذن الله يزول ما يتعبك
واشربي بردقوش ينظم الهرمونات
وان شاء الله تبشرينا بأنك طيبة الحمد لله
واتمنى أكون افدتك
الصفحات 1  2 3 

التالي

يارب صبرني [التمر واللبن]

السابق

رجعت من جديد مع امل جديد

كلمات ذات علاقة
اللي , الله , تساعدني , يوفق