تنحفي بـ اسبوع 12 كيلو !!!! ؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
شجرة التفاح
اخر تحديث

تنحفي بـ اسبوع 12 كيلو !!!! ؟

تنحفي بـ اسبوع 12 كيلو !!!! ؟

!!!! 1599772tdznowdr4o.gi
آلَسَلآم عَلِيكَِم وَرحَمةَ آلله وَبركاته
كيفكم يابنات انشاء الله تمام يارب ؟
وكيف الدايت معاكم اذامانحفتو تعالو معايا اقولكم عن تجربتي !!!! smile03.gif
اول شي حديكم اساسياتت بداتها قبل اي رجيم وخرابيط وخلطات .. الخ
الهم انا وزني كان 62 وابغاه يصير 50 او 45 وصصصار بـ اسبوع !!!!!!!
كيف انزل 12 كيلو باسبوع كدا انا اعتبر اختفيت صح ؟؟!!
تفضلو اول شي انا حطيت ببالي الارادةالقوية اللي منجد راح تتنحفني
وقفلت فمممي واهم شي ورقةة على الجدار كاتبة فيها ايام الاسبوع واخر يوم حطيب 50 قبل ما اوصلة
الصباح اول شي اشرب على الريق ليموون مع مويا دافي او اكثر شي تقدري تستحمليه
واواشرب كوب حليب بالشاهي هدا الشي ثبتت علميا انه يقففل النفس
وبعدين الغدا قطعتتين شابورة بسس والعشا تفاحة لانها تحتوي على كل اللي ابغاه وقبل ما انام اشرب ليمممون مع مووي دافي

بسسس لحظظة فين الرجيم هدا تتخفيف فقطططط !!
الرجيم انك قبل الفططور تتتمممشششي ساعةة وعشان منجد تنحفي اثبتيتي على سرعة واحدة

وقبل ماانام ساعة




جربو ياحلوووات وبليز ادعووووووولي اني اككمممل نحف
مع السلامةة
المصدر: مجتمع رجيم


jkptd fJ hsf,u 12 ;dg, !!!! ?

الطرف الحزين
اخر تحديث
مشكورره حبيبتي نجرب ونشوووف
بسينه
اخر تحديث
بااتووووووووووووفيق حبيبتي ..ما شاالله عليكي..انجاز .بس ابسألك عن حاجه تساقط الشعر مع الرجيم القاسي؟؟؟؟وووشكرآ:000002454:
دمعة على خد بريء
اخر تحديث
واو منجد قاسي ماتخافي يضرك
شجرة التفاح
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بسينه:
بااتووووووووووووفيق حبيبتي ..ما شاالله عليكي..انجاز .بس ابسألك عن حاجه تساقط الشعر مع الرجيم القاسي؟؟؟؟وووشكرآ
الله يوفقك ياعسسسل
لا ياحبيبتي ابدا ابدا مدامك تحطي زيوت على شعرك هذذذا انسيه مستحيل مستحيل يصير شي له خذيها نصيحة مني .
شجرة التفاح
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعة على خد بريء:
واو منجد قاسي ماتخافي يضرك
لا ياحبيبتي ابد ماراح يضرني مدامي مصرة مصرة
الصفحات 1 2 

التالي

لماذا فكرت في انقاص وزني ومتى خضت التجربة ؟

السابق

أتمنى أوصل لحلمي .. وأكسب التحدي ..

كلمات ذات علاقة
!!!! , 12 , اسبوع , بـ , تنحفي , كيلو