أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

محتاااره باالعشاء احلى عشاء دااايت.

Like Tree5معجبون بهذا
الصورة الرمزية بسينه
بسينه
وردة محترفة
قديم 11-02-2011, 05:22 AM
#1
محتاااره باالعشاء احلى عشاء دااايت. smile06.gifسلام هذا اول موضوع اشارك فيه واتمنى طبختي تنال اعجابكم

نبد.ا بسم الله المقادير:صدور دجاج بدون جلد.علبه زبادي.بهاراتك.ملح.فلفل اسود.ملعقه خل.فلفله روميه خضرا.ثوم حساحب الرغبه .بصله.عصره ليمونه.ملعقه مايونيز دايت.
ننجي ا نلحييين للطريقه : سسهله ممره...نقطع الدجاج قطع صغيره ونحطه على النار مع شويه زيت زيتون اواذحبيتي بدون زيت عشان الدجاج فيه دهن.شرط تكون القلايه تيفال.وتضيفي ذره ملح وفلفل وتغطيه لين يقرب يستوي.في كوب الخلاط تضيفي هألاشياء تكون مقطعه انصاف البصل و الزبادي و المايونيز وابهاراتك والفلفله والخل .وعصره اليمونه.وتحضري كوب الخلاط وتضيفي الخليط على الدجاج وتخليه لين يبدا يتماسك شوي..جيبي ساندويشات نخاله اوتوست واضعي الخس وفوقه قطع الدجاج ..وووووبألعافيه تستحق التجربهه
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 11-28-2012, 04:51 AM
#3
الصورة الرمزية ام ميزو
ام ميزو
وردة جديدة
قديم 01-29-2013, 03:29 AM
#4
يبغالي اجربها

مشكوره خيتو
الصورة الرمزية دمعه أمل...
دمعه أمل...
وردة بيضاء
قديم 04-05-2013, 08:34 PM
#5
طبق رائع...تسلم يداك
الصورة الرمزية مَلائكيَة الرُوح
مَلائكيَة الرُوح
وردة فعالة
قديم 08-29-2013, 11:30 PM
#6
وصفة حلوة تستحق التجربة


أي نوع من الخل يكون طعمه حلو للطعام؟ < مبتدئة هههه


اتمنى الرد



سلمت الأيادي
اضافة رد

العلامات المرجعية

محتاااره باالعشاء احلى عشاء دااايت.


« سلطة صحية دايت اكلات ريجيم سريعة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اجدد حلى عشاء بارد 2013 بالصور ,مقادير حلى عشاء سهل وسريع 2013 آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 1 08-31-2012 11:46 AM
احلى حلى عشاء 2013 ,مقاديرمق اشهى حلى سفره 2013 آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 0 08-31-2012 09:27 AM
محتاااره باالعشاء احلى عشاء دااايت. بسينه أطباق متنوعة للحمية 10 05-18-2012 10:35 PM
انا محتاااره وحاسه اني همووت قلبوظه نفسها تخس أرشيف رجيم 5 05-02-2011 07:45 PM
محتاااره وودي شوركم ابتسامه مجروحه أرشيف رجيم 6 12-30-2010 09:47 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:33 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل