مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

7 كيلو بليز بس 7 كيلو

مرحبا كيفكون
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده

بليز ساعدوني كان وزني 70 كيلو صار 64
بس خايفه اكون زايده
والله كنت امارس رياضه
بس خااااااااااااااايفه اعاود اصير سمينه
المطلوب
يكون وزني 59-58-57
انا طولي 168 بس عمري 16
يعني لااااااازززززززززم انحف
الناس تقولي
انتي مش سمينه
وصح انا ما انعد من السمنه الزايده
او زيادة وزن
جسمي متناسق بس لازمووووووووووو
نحاااااااااااااااافه
بليز
بليز ساعدوني
كنت امارس رياضه نص ساعه كل يوم بس
بطلت بسبب الكسل والمدرسه
وانشغالي
افف يارب
ساعدوني
عزيزتي الغاليه انتي شوفي الي اسمن منك عشان ترتاحين غيرك يتمنى الي انتي فيه ما شاء الله بس لالالالا تتركين الرياضه على الاقل لو مشي ساعه كل يوم راح تذكرين كلامي وبتوفيق
الله يوفقك وتوصلي للوزن اللي
تبغينو
حبيبتي انت طولك 168 ووزنك 64
يعني تقريبا مثالي
بس حافظي عليه بالرياضة حتى لو مرتين بالاسبوع
انتي وزنك مو مثالي لطولك وبس الا ناقص يبغالك تزيدي ياحياتي
ماشاء الله تبارك الرحمن
انا ودي انقص بس 5 كيلو
مجننتنتي ال5 كيلو
كل ماانزلها ارجعلها


عموما ربنا يوفقك ويكتب لك الخير
شكرا بس انا بلعب العاب رياضيه زي لوح التزلج وكرة السله
عشان هيك لازم اخف
شكررررررررررررررررررا لكم رفعتوا من ثقتي
كلمات ذات علاقة
بليز , ساعدوني