7 كيلو بليز بس 7 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
أفــنــآن
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مرحبا كيفكون
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده

بليز ساعدوني كان وزني 70 كيلو صار 64
بس خايفه اكون زايده
والله كنت امارس رياضه
بس خااااااااااااااايفه اعاود اصير سمينه
المطلوب
يكون وزني 59-58-57
انا طولي 168 بس عمري 16
يعني لااااااازززززززززم انحف
الناس تقولي
انتي مش سمينه
وصح انا ما انعد من السمنه الزايده
او زيادة وزن
جسمي متناسق بس لازمووووووووووو
نحاااااااااااااااافه
بليز
بليز ساعدوني
كنت امارس رياضه نص ساعه كل يوم بس
بطلت بسبب الكسل والمدرسه
وانشغالي
افف يارب
ساعدوني
البنفسجيه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
عزيزتي الغاليه انتي شوفي الي اسمن منك عشان ترتاحين غيرك يتمنى الي انتي فيه ما شاء الله بس لالالالا تتركين الرياضه على الاقل لو مشي ساعه كل يوم راح تذكرين كلامي وبتوفيق
دمعة على خد بريء
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الله يوفقك وتوصلي للوزن اللي
تبغينو
منايا1977
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي انت طولك 168 ووزنك 64
يعني تقريبا مثالي
بس حافظي عليه بالرياضة حتى لو مرتين بالاسبوع
ذكرى الخير
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
انتي وزنك مو مثالي لطولك وبس الا ناقص يبغالك تزيدي ياحياتي
ماشاء الله تبارك الرحمن
انا ودي انقص بس 5 كيلو
مجننتنتي ال5 كيلو
كل ماانزلها ارجعلها


عموما ربنا يوفقك ويكتب لك الخير
أفــنــآن
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكرا بس انا بلعب العاب رياضيه زي لوح التزلج وكرة السله
عشان هيك لازم اخف
شكررررررررررررررررررا لكم رفعتوا من ثقتي

التالي
السابق