الي حابه تبدا معايه برجيم حياااااه الله

السلام علييييييييييكم كيف الجميييييييييييييييييع وكيف الرشاقه معاكممممممممممم وزني 79 و400 جرام مين تشارررررررررررركني برجيم التمر واللبن لمدة 3...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ملاك الكوون
اخر تحديث
الي حابه تبدا معايه برجيم حياااااه الله

السلام علييييييييييكم

كيف الجميييييييييييييييييع وكيف الرشاقه معاكممممممممممم

وزني 79 و400 جرام

مين تشارررررررررررركني برجيم التمر واللبن لمدة 3 اياااااااااااااااام فقط وخلي يوم العيد مفتوح بس بعقل مفتووووووووح

وبعدي نررررررررررررجع للرجيــــــــــــــــــم مره ثانيه نعمله لمدة اربع اياااااام واليو م الخامسسس نعمل رجيم العادي الي هو توست وجبنة قليلة دسم عشان مانحسس بملل وبعدين نرجعله وكذااااااااا عانعشان مانحسس بملل
يومي
الغدا كبتشينوووووووووووو
والان اشرب شاي اخضررررررررررررررررررر

هدفي 76 يارب جاري تحقيقه

الي حابه تبدا معاي حيــــــاه الله
♥BęňŤ ĀļįŕaQ♥
موفقة حبيبي
•● JooRé Rjéèm ●•
موفقة وان شاء الله توصلين للوزن المثـآلي..:)
دمعة على خد بريء
بالتوفيق ياعمري حياكي معايا نتشارك في اليوميات
انا نفسك بدات ريجيم تمر ولبن
اذا تبغي اهلين
سُكر ~
ربي يوفقك
حلم سيكون
بتووفيق ..
الصفحات 1 2 

التالي
السابق