الي حابه تبدا معايه برجيم حياااااه الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ملاك الكوون
-
السلام علييييييييييكم

كيف الجميييييييييييييييييع وكيف الرشاقه معاكممممممممممم

وزني 79 و400 جرام

مين تشارررررررررررركني برجيم التمر واللبن لمدة 3 اياااااااااااااااام فقط وخلي يوم العيد مفتوح بس بعقل مفتووووووووح

وبعدي نررررررررررررجع للرجيــــــــــــــــــم مره ثانيه نعمله لمدة اربع اياااااام واليو م الخامسسس نعمل رجيم العادي الي هو توست وجبنة قليلة دسم عشان مانحسس بملل وبعدين نرجعله وكذااااااااا عانعشان مانحسس بملل
يومي
الغدا كبتشينوووووووووووو
والان اشرب شاي اخضررررررررررررررررررر

هدفي 76 يارب جاري تحقيقه

الي حابه تبدا معاي حيــــــاه الله
كتبت : ♥BęňŤ ĀļįŕaQ♥
-
موفقة حبيبي
كتبت : •● JooRé Rjéèm ●•
-
موفقة وان شاء الله توصلين للوزن المثـآلي..:)
كتبت : دمعة على خد بريء
-
بالتوفيق ياعمري حياكي معايا نتشارك في اليوميات
انا نفسك بدات ريجيم تمر ولبن
اذا تبغي اهلين
كتبت : سُكر ~
-
ربي يوفقك
كتبت : حلم سيكون
-
بتووفيق ..
الصفحات 1 2