مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

استفسـآر لـو سمحتـوآآ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركـآته


شلونكم وردات رجيم .. كل عام وانتوا بخير


بنات حبيت اسآلكم انا لي شهرين تقريبـآ مسوية رجيم والحمدلله

نزلت الشهر الاول تقريبا 6 كيلو بس الشهر الثااني ماكو الوزن ثابت مع اني

ما اخبص الحمدلله والعب ريااضة وماشيه صح واشرب شاي اخضر وزنجبيل وكمون

طبعا رجيمي هو رجيم الدكتورة آلين الناشف الرجيم لـ 3 اشهر

بس انا لي شهرين وحاسة الوزن ثابت الشهر الثاني

ابي رايكم اكمل والا اغيرهـ .. واي رجيم تنصحوني

رجيم الدكتور فادي والا رجيم السعرات والا غيرهـ



حبيبتي اذا ثبت وزنك لمدة شهر خذي راحة من الرجيم
لمدة يوم او يومين وبعد ارجعي للرجيم
من تاني
وان شاء الله موفقه يا قمر وينزل وزنك
مشكورة منـايا .. وانا كنت حايرة اي رجيم اسوي

بس خلاص ان شاء الله اكسر هاليومين وارجع لـ رجيمي

مشكورة حبيبتي على الرد
رغم انو خبرتي متواضعة بالريجيم بس انصحك تخففي من الريجيم شوي وان شاء الله تتوفقين وتوصلين للوزن المناسب
مشكورة حبيتي ع الرد .. وانا قلت ان شاء الله اخفف الكميات شوي
انارايي استمري الى الامام وهي شغلة نفسية حطي ببالك انو رح تقدري توصلي للوزن المثالي ان شاء الله
لا تنسي الامل ثم الامل
شوفك بخير انشاء الله وارق تحياتي
1 2 
كلمات ذات علاقة
مـن , استفسـآر , سمحتـوآآ..