مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

بنـــــــات أبا حل

بلــييـز بنــآت إذا فـي مجاال لــي أددخخل مـعااكمــ..أبي أحد يشششجعني
انا نقصت تقريبا 4 كيلواا بس اببببد ما بييييين ولا ششي بس أرادفي شششوي خففت
حيــل محتااجه تشجييع
من عنوني حبيبتي

كلنا بنشجعج وترانا بدينا من اليوم
انا كنت مسستمره ع ررجيــم التفااح الأخضر يعني غداي و عشاي و اذا حبيت افطر بس تفاح أخضر و مع الشاي الأخضر..ظليت عليه أسسسبوع و ولا كأني مقططعه عممري
خلآص انا بمششي ع هالـرجييــم
و يعطيـكِ العآآفيــه يـ عنــآدي ع التششجيع ^_^
بناااات انا اععرف ريااااضضضضه هي اللي خفت من أرااددفي مششيت عليه بس 5 او 4 اياام و بين النتييجه شوفوه في اليوتيوب او سووا بحث فـ العـمـ الغآلي "قوقـل"
إسسمه..traning with tammy
فضضضييييعه و تحط لك صوور بطوون دااخـله للظظـههر
>>تععذذذيــب
بنااات خلونا نحط يومياتناا شسووينا و ايش اكلنا كم كيلوا مششيناا..و كـل ووحده تششجع الثآنيه..
أأأي صصح بناات أبي أسسأل انا أشرب شآي اخضر ليبتون بـ النعنااع ينننفع يسسوي ششي؟؟؟
أيه و للمعـلووميــه انا طوولي 171 و زني 88تخييلتواا ششكللي..؟؟؟!!!
عموما الشاي الأخضر زين ماتهم النوعيه

يحرق السعرات الحراريه وأنا مجربه هالنوع واايد فادني
أييه ززين..كم صآر لج و إنتــي مسستمره عليـه؟؟
أنا قبل كنت مسويتنه بس وقفت عنه والحين رجعت أسويه
وها أول يوم لي
وبتم عليه أسبوعين بس آخذ ويا فواكه
1  2  3 4 
كلمات ذات علاقة
أبا , بنـــــــات , دم