الرجيم السريع

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كوزال
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بسم الله والصلاة والسلام علي رسول الله

**&الرجيم السريع يؤدي الى الغباء وضعف الذاكرة &**



اذا أردتي أن تظهري مثل عارضات الأزياء بأجسامهن النحيلة، فلابد أن تتحملي ما قد ينتج عن ذلك من أضرار! فقد حذر علماء في بريطانيا من أن أنظمة الريجيم السريع قد تضعف الذاكرة، وتسبب الغباء، وسماكة الذهن!

ووجد خبراء في معهد بحوث الغذاء بجامعة ريدنغ البريطانية، أن الحميات، التي تخفف الوزن بسرعة، قد تضعف الأداء الذهني والذاكرة، وتبطئ زمن رد الفعل، فضلا عما تسببه من تأثيرات نفسية سلبية، كالكآبة ونقصان الثقة بالنفس.

واعتمدت الدراسة الجديدة، التي تعتبر الأولى، التي تقوم تأثيرات الحمية على الأداء الذهني والإدراكي، على متابعة 100 امرأة، كان بعضهن يتبعن الحميات السريعة، بينما اتبعت الأخريات غذاء صحيا متوازنا، خضعن لاختبارات حاسوبية تقيس مهاراتهن العقلية، وسرعة استجابتهن وبديهتهن.

وقال الباحثون إن الضعف في الوظائف الذهنية لا يرجع إلى سوء التغذية، وإنما إلى التأثيرات النفسية للحمية، ويشبه ذلك ما يحدث لذاكرة الرام في الكمبيوتر مثلا، التي تحتوي على سعة معينة لإنجاز المهمات، فكلما كانت البرامج المحملة عليها أكثر، كانت الذاكرة المتوفرة للمهمات الجديدة أقل.

وأشار هؤلاء العلماء في مهرجان الجمعية البريطانية للعلوم بمدينة شفيلد، إلى أن أذهان الأشخاص المتبعين للحميات السريعة غالبا ما تنشغل بأفكار الجوع والقلق من أشكال أجسامهم، وانخفاض ثقتهم بأنفسهم، وهذه الأفكار توقف أي نشاطات ذهنية أخرى.

ووجد الباحثون أن زمن رد الفعل تباطأ عند النساء الخاضعات للحمية حيث بلغ 450 إلى 500 مللي ثانية، مقارنة ب350 إلى 400 مللي ثانية عند من لم يتبعنها، مشيرين إلى أن سوء الأداء الذهني كان واضحا عند اللاتي اتبعن برامج إنقاص الوزن السريعة، وليس عند اللاتي اتبعن برامج حمية طويلة الأمد.

وقال الخبراء في مؤسسة التغذية البريطانية، إن الحل الفعال للمحافظة على الصحة البدنية والعقلية، يكمن في تناول الطعام بعقلانية، والالتزام بالغذاء الصحي، وممارسة الرياضة بانتظام. منقول.............
بدر بدور
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مشكورة كتير معلومات مهمة بارك الله فيكي
منايا1977
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
كوزال
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مشكورين حبيباتي بدر بدور ومنايا1977
انتظـــــار
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يااعيني عليك معلوماات حلووه لازم الشخص ينتبهلهاااا

بووركتي كوزال

التالي

معلومات هامه قبل الرجيم

السابق

كبسولات فيا انناس

كلمات ذات علاقة
الرجيم , السريع