?.؟ هخس يعنى هخس ?.؟
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فزوم
-
اهلين دكتورة مبروك نزولك 2 كيلو كويس احسن من الزيادة او الثبات اقول انا ايه زدت كيلو ونص 
... بس نقولك على معلومة قريتها انك ما تاكلي نفس السعرات كل يوم غيري يعني يوم 700 يوم 800 يوم 600 يوم 1000 ... اما بالنسبة لنظام د. الين قريته شكله كويس جربيه اسبوع وشوفي نفسك اذا نزل وزنك كيلو يعني كويس واستمري
... بس نقولك على معلومة قريتها انك ما تاكلي نفس السعرات كل يوم غيري يعني يوم 700 يوم 800 يوم 600 يوم 1000 ... اما بالنسبة لنظام د. الين قريته شكله كويس جربيه اسبوع وشوفي نفسك اذا نزل وزنك كيلو يعني كويس واستمري 
الله يحفظك تصدقي انا كمان كنت حابة اطمن على اخبارك انت وجنوني غير بس معرفتش في اي موضوع انتو مشتركين نسيت 
.... قوليلي في اي موضوع خلي اشوف شن صار معاك في وزنك ان شاءالله نحفتي 
