مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي

حروف ملكية 09:59 PM 11-15-2011
اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا فرحانه اني انظميت معكم يادوبات << اقصد ياغصون البان ^ ـ ^
كيف ااالحاااال للجميع
ببدا دوغري بالمشكلة ويمكن ثلاث ارباع الكرة الأرضية يعانون زيييي
من زمان سويت رجيم ناجح 90% كان وزني فيها 130 كيلو تخييييلوووووووا بس ونزل الى 79كيلو والله الناس ماصدقوا يوم شافوني قالوا معقول انتي فلانة ....ناس تذكر الله وناس تتهور أعوذ بالله بعدها بفترة قصيرة رجع وزني وزاد زيادة مفرطة وفي غمضة عين صار 111كيلو
مو قهر
مو علة
ودي اصرررررخ وابكييييي بكل قوووة من الحرة اللي فيني
حاولت ارجع اسوي الرجيم من جديد بس ورب الكعبة اني ماعاد صرت اقدر اسويه اتعب بالمررررة واصير كأني مجنونة ضعفت ارداتي بشكل ماتتصورونة والله ااكتب وونفسيييي دمار وزفت وخايسة من وضعي والمشكلة الاكبر ان جسمي كبير من البطن وفيني مدري ذاك اللي يسمونه طوق السباحة والمشكلة الاكبر والاكبر اني مازلت بنوته واللي يشوفني يقول متزوجة ومخلفة بعد
اذكر مرة من المرات زرت دكتورة ويوم شافتني قالت هذي الولدة الثالثة ليكي تحسب عندي 3 اطفال
بنات قسم بالله احس بنجن معد عندي ارادة للرجيم والله كنها مقطوعة عني بالقوة لاتقولون حاولي والله حاولت مااستمر يوم يومين الاورجع اكل اكثر من اول كأني من مجاعة مع ان رجيمي الاول معتمدة على التخفيف مو الحرمان والله تعبت الملابس بالسوق اشوفها وابكي ماالاقي لي شي الا لما نفر السوق كله تعبت اهلي معي قالوا خففي وزنك وريحينا من فرت السوق ولا احيانا الاقي مقاسي واحييانا اعتذر عن حضور المناسبات بسبب الوزن اللي مطيح وجهي
تعرضت لاحراجات كثيرة مايعلم بها الا الله مرة كنت بزواج تخييييلوا بس الموقف شافتني حرمة كبيرة بالسن وقالت قدام الجماعة انتي أم فلان انا سويت نفسي ماسمعت مع ان اللي حاضرين يدرون اني سامعة بس هم عرفوا اني منحرجة ووجهي تلون بالوان الطيف وانا اقول ياارض انشقي وابلعيني من الفشلة قامت خالتي وصرفت الموضوع وهو اصلا مايتصرف

بالله عليكم ابي حل صارم لاتقولون حاولي والله افشل احس انه صايبتني عين برجيمي الاول حتى اهلي يقولونه يقولوا مو معقول سمنتي سمنة مفرطة وبسرعة وكان باخذ من أثر وحدة تهورتني يوم شافت جسمي بس المشكلة انها بمنطقة غير منطقتنا ولاتجينا ابد بسبب بعض الظروف ولافي احد يقدر يجيبه لي
ادعوالي
كفخوني
قولوا شي يفيدني
وقفوا معي
تكفووووووووون لو بدعوة صادقة بظهر الغيب اني انحف من غير شر تسوى عندي كنز
% الحـــور % 10:35 PM 11-15-2011
الله يعينج يالغلا
الاحراجات والنغزات وااايد تحصل لنااا
واغلب المناسبات والاجتماعات العائلية ما نحضرها
والسبب الوزن الزاااائد

الله يعيننا ونوصل للي نتمنااااه يا رب

حبيبتي حاولي تبدين تخفيف شوي شوي
مع شوية تمرينات خفيفه
اشتركي مع البنات في مسابقات
وابدي التخفي بالتدريج
مثلا استغني عن وجبة العشا وخليها فواكه
كثري شرب ماي
عندج الشاي الاخضر وايد يمدحونه

انا مثلج دبدوبة
بادية الحين في الريجيم
والله المستعاااان
البنفسجيه 10:37 PM 11-15-2011
انا ما رول اح اقول حاولي بس ابقول اكثري الاستغفااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااار وراح تشوفين وابعدي عن كل اي شي يجعلك تضعفين وانا شاء الله بيجي يوم نقرا انك تعطينا ريجيمك ونطبقه حنا امين من غير شر
علا2204 10:40 PM 11-15-2011
السلام عليكم
ان شاء الله بتنحفي وبتوصلي للوزن اللي بدك اياه
بس بدي اسالك ما فكرتي تعلي عملية تحويل مسار المعدة
على ما اظن هيك اسمها العمليه
بحكو انها سهله ونتائجها رائعه
ما بعرف انا ما جربت بس بتقدري تستشيري دكتور متخصص بالموضوع اذا حابه
والله يساعدنا كلنا تا نخسر الوزن الزايد
حلم سيكون 10:50 PM 11-15-2011
يآقلبي كل شي له حل بس مع الإصرآر والإرآدة رآح توصلي بإذن الله


هالكلآم إلا الحين بكتبه لك كتبته لوحده لك ونسخته وهالكلآم حطيه برآسك

أوقفي مع نفسك وقفه حآسمه

وقولي رآح أنحف رآح أنحف بإدن الله

إنتي أعزمي وشدي على حيلك ترى العمر يجري وحنآ متكدسين بهالشحوم


لا أستمتعنآ ولا أرتحنآ كم مره رحتي السوق ونفسك في بدله تلبسينهآ لكن مآتقدري وتجي وحده نحيفه


تمر من يمك زي الفرآشه وتآخدهآ بدون حتى مآتمطط فيها زي مآنسوي كل مره نروح نمط من عند الصدر واليد

عشآن نشوف منآسبه واللا لا


كم مره نفسك بس في الأخير تمري مرآر الكرآم من جنبهآ وإنتي تتمني وأخرتهآ تروحي للمقآسآت الكبيره


لأن الملآبس والمقآسآت هي إلا تتحكم فينآ مدآم مقآسهآ كبير خلاص تنفع


كم مره رحتي فرح وشوفتي البنآت واااااااو الفسآتين عليهم جنآن وإنتي موقآدرة تلبسي زيهم حتى لو لبستي



منظر الفستان عليك يخرع مآله طله أختفى منظر الفستآن بين طيآت الشحوم وتقسم مية ومية قسمه


على الشحوم خلاص لابد نقول استطب أستـــــــــــــــطب نبي نعيش نبي نلبس نكشخ نبي نتحرك بكل رشآقه


الأكل موجود وكل شي موجود مآرآح يطير إنتي بس أدعي وأعزمي وسوي لنفسك يوم بالأسبوع يوم مفتوح



كلي إلا بخآطرك فيه وكل أسبوع سوي رجيم والله إنك بعد التعب رآح تنعمي بالرآحه والسعآدة



توكلي على الله حبيبتي و هنوصل بإذن وآحد أحد



كل مآتصحي من النوم وع الريق أشربي كوب مويه دآفية مآيله ع الحرآرة شوي وعليهآ ليمون


مع الإستمرآر تزيل البطن بإذن الله وعلى طول خلي مطآرة شآي بجنبك شاي أخضر ملعقتين كبيره وقبضة يد نعنآع أخضر وقبضة يد زنجبيل أخضر



وسوي دآيت إلا ينآسبك أنآ لي ثآلث يوم مآشيه ع دآيت والحمدالله اللهم لك الحمد


والله يوفقك يآقلبو وتنحفين من غير شر
فلسطينيه16 10:53 PM 11-15-2011
مرحبا حبيبتي ميخالف كثير منا يصير فيها هيج لا تقلقين انا مثلك نزلت من 117 ل 86 والكل انصدم والحين رجعت لل98
شوفي يا حلوة اذا بدك نصيحتي اول شي اختاري ريجيم مناسب الك وحطي ببالك فترة معينه لازم تنزلين فيها مثلا 4 شهور او 5 شهور واعملي جدول للريجيم والرياضه وخلطات التنحيف وقولي بينك وبين نفسك بهاي المده لازم اعمل هذا الجدول اعتبريه امتحان ولازم تدرسين له انسى كل الي فات ولا تضلين تندمين لانك رجعتي الوزن لانو الحاله النفسيه هي الي تسبب لجوئنا للاكل مو الجوع لوحده
خلاص كلي الي بنفسك هاليومين وحطي تاريخ تبدين فيه مشوارك لتحقيق هدفك وبتوصلينه مثل ما وصلتي له قبل وبس توصلينه تسوين تثبيت عشان ما يرجع وهذا اكبر غلط انا ما سويته لما ضعفت
وطبعا كلنا معاج واذا تحبين انا اكتب لك ريجيمات جربتها وريجيمات قريت عنها وخلطات تنحف
انا مشاركه بالمسابقه الي بالمنتدى وكثير متحمسه وملتزمه لانو التشيجيع اهم شي والاحساس بالالتزام هو الي يبعد تفكيرنا عن الاكل
ما قولتينا كم طولك
قوليلي لو حبيتي اكتبلك الريجيمات الي عندي لانو عامله دفتر خاص ههههههههههههه من كثر ما سويت ريجيمات بحياتي
ولا تقلقين نحن معك قلبا وقالبا مثل ما يقولون
1 2  3  4  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي