مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباقنا الخاصة للرجيم

أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-15-2011, 10:00 PM   #1
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: ღ مــصــريــه ღ
المشاركات: 21,130
صدور دجاج دايت ولايت جدااا من مطبخى بالصور

سلااااااااااااااااام ع احلى بنات
http://www.rjeem.com/up/images/shgfivqyh7yrrx9stsn.gif
ان شاء الله بخير

اخبار الدايت بعد العيد ايه معكم ؟؟

ان شاء الله تمام

عملت صدور دجاج > بانيه

كان خفيييف جدااا وطعمه حلو ولذيذ

المقادير

شرائح دجاج حسب الافراد

بصله مبشوره

ملح + فلفل اسود + قرفه + ليمون

غسلتها حلو وبعدين سيبتها فى ماء وليمون لمده 20 ق تقريبا

وبعديت تبلتها بالملح والليمون والفلفل و رشه قرفه




سيبتها 3 ساعات فى التتبيله

وحطيتها ع الشوايه





ومن وقت للتانى كنت بوفها واقلبها لحد ما تستوى

فى الوقت ده حضرت للسلطه



خس + خيار + طماطم+بقدونس + بصل اخضر

وهنا لما استوت
















وهنا السلطه بعد ما خلطتهم مع بعض

وضفت ملح وخل وملعقه صغيييره زيت زيتون



بألف هنا حبيباتى

وان شاء الله الوصفه عجبتكم

:)



دوللى, المستبشرة خيرا, مروة ملك و 11 اخريات معجبات بهذا الموضوع.

التعديل الأخير تم بواسطة دينار ; 11-16-2011 الساعة 02:49 AM سبب آخر: وسام التمييز ياقمرة
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-15-2011, 11:34 PM   #2
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: مصرية
المشاركات: 3,701
افتراضي رد: صدور دجاج دايت ولايت جدااا من مطبخى بالصور

تسلم الايادي الحلوه بسبوسه

فراخ دايت جميله
__________________


لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين













التعديل الأخير تم بواسطة احلى دندونة ; 11-15-2011 الساعة 11:37 PM
احلى دندونة غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-15-2011, 11:56 PM   #3
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 778
افتراضي رد: صدور دجاج دايت ولايت جدااا من مطبخى بالصور

تسلم الايادي وصفة حلوة وشهية ومابتخن والسلطة كمان شكلها لذيذة

مشكوووووووووووووووووووووورة
بدر بدور غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-16-2011, 12:06 AM   #4
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: حيثُ أإكــونِ ..
المشاركات: 9,054
افتراضي رد: صدور دجاج دايت ولايت جدااا من مطبخى بالصور

__________________
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ http://files.maas1.com/images_cache/...2320565Md5.gif


النَّفْس الطيّبة لا يَملِكُها إلا الشّخص الطَّيِّب .. و السّيرة الطيّبة هي أَجْمَل ما يَترُكه الإنسَان في قُلُوب الآخَرينْ..http://files.maas1.com/images_cache/...232058MMcj.gif
•● JooRé Rjéèm ●• غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-16-2011, 12:45 AM   #5
وسام التميز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
الدولة: مصر
المشاركات: 844
افتراضي رد: صدور دجاج دايت ولايت جدااا من مطبخى بالصور

__________________














زووووزه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-16-2011, 01:08 AM   #6
عضوة موقوفة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 225
افتراضي رد: صدور دجاج دايت ولايت جدااا من مطبخى بالصور

اكله مره حلوه غناتي
مشكوره حيل
انا متفائله غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
من , مطبخى , بالصور , حاجة , جدااا , دجاج , صدور , ولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معجنات دايت من مطبخي بالصور Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 11 12-30-2014 08:19 PM
وصفة صدور الدجاج المشوي خفيفة و مشهية ولذيذة وطريقتها سهلة جدا بالصور من مطبخى ~ عبير الزهور ~ وصفات اللحوم 18 06-27-2013 11:37 PM
مدفون دجاج بالرز بالصور من مطبخي نسائم الإيمان وصفات اللحوم 36 03-01-2013 08:19 PM
صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر طريقة عمل صدور الدجاج بالليمون آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 2 09-19-2012 12:50 PM
شكشوكه دايت بالصور ومن مطبخى ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ أطباقنا الخاصة للرجيم 15 10-21-2011 07:49 PM


الساعة الآن 11:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0