صدور دجاج دايت ولايت جدااا من مطبخى بالصور

سلااااااااااااااااام ع احلى بنات

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
اخر تحديث
صدور دجاج دايت ولايت جدااا من مطبخى بالصور

سلااااااااااااااااام ع احلى بنات
shgfivqyh7yrrx9stsn.
ان شاء الله بخير

اخبار الدايت بعد العيد ايه معكم ؟؟

ان شاء الله تمام

عملت صدور دجاج > بانيه

كان خفيييف جدااا وطعمه حلو ولذيذ

المقادير

شرائح دجاج حسب الافراد

بصله مبشوره

ملح + فلفل اسود + قرفه + ليمون

غسلتها حلو وبعدين سيبتها فى ماء وليمون لمده 20 ق تقريبا

وبعديت تبلتها بالملح والليمون والفلفل و رشه قرفه

4enqloulb1tspdyqtve.


سيبتها 3 ساعات فى التتبيله

وحطيتها ع الشوايه


ntufyncsagv2eoet6uj7


ومن وقت للتانى كنت بوفها واقلبها لحد ما تستوى

فى الوقت ده حضرت للسلطه

ne515h64kel0gzfsp87o

خس + خيار + طماطم+بقدونس + بصل اخضر

وهنا لما استوت

dukmqonvim6b5918ad4p


ffgidcroyx5allgk8vfc


qgrl35aeut77ugd26p4n


f1se8g833tccp0ubzcus



968jzt0ixgtu5nm6hhij


وهنا السلطه بعد ما خلطتهم مع بعض

وضفت ملح وخل وملعقه صغيييره زيت زيتون

3pm564l1tjdtwnpqkv9j

بألف هنا حبيباتى

وان شاء الله الوصفه عجبتكم

:)



احلى دندونة
تسلم الايادي الحلوه بسبوسه

فراخ دايت جميله
بدر بدور
تسلم الايادي وصفة حلوة وشهية ومابتخن والسلطة كمان شكلها لذيذة

مشكوووووووووووووووووووووورة
•● JooRé Rjéèm ●•
زووووزه
انا متفائله
اكله مره حلوه غناتي
مشكوره حيل
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

تورته موس التفاح من مطبخ رشيقه(مسابقهstarting over)

السابق

سلطة التونة سهلة جدا( اكلتنا صحية )

كلمات ذات علاقة
من , مطبخى , بالصور , حاجة , جدااا , دجاج , صدور , ولادة