صدور دجاج دايت ولايت جدااا من مطبخى بالصور

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕

-

صدور دجاج دايت ولايت جدااا من مطبخى بالصور

سلااااااااااااااااام ع احلى بنات
shgfivqyh7yrrx9stsn.

shgfivqyh7yrrx9stsn.

ان شاء الله بخير

اخبار الدايت بعد العيد ايه معكم ؟؟

ان شاء الله تمام

عملت صدور دجاج > بانيه

كان خفيييف جدااا وطعمه حلو ولذيذ

المقادير

شرائح دجاج حسب الافراد

بصله مبشوره

ملح + فلفل اسود + قرفه + ليمون

غسلتها حلو وبعدين سيبتها فى ماء وليمون لمده 20 ق تقريبا

وبعديت تبلتها بالملح والليمون والفلفل و رشه قرفه

4enqloulb1tspdyqtve.

سيبتها 3 ساعات فى التتبيله

وحطيتها ع الشوايه

ntufyncsagv2eoet6uj7

ومن وقت للتانى كنت بوفها واقلبها لحد ما تستوى

فى الوقت ده حضرت للسلطه

ne515h64kel0gzfsp87o

خس + خيار + طماطم+بقدونس + بصل اخضر

وهنا لما استوت

dukmqonvim6b5918ad4p

ffgidcroyx5allgk8vfc

qgrl35aeut77ugd26p4n

f1se8g833tccp0ubzcus

968jzt0ixgtu5nm6hhij

وهنا السلطه بعد ما خلطتهم مع بعض

وضفت ملح وخل وملعقه صغيييره زيت زيتون

3pm564l1tjdtwnpqkv9j

بألف هنا حبيباتى

وان شاء الله الوصفه عجبتكم

:)

كتبت : احلى دندونة

-

تسلم الايادي الحلوه بسبوسه

فراخ دايت جميله

كتبت : بدر بدور

-

تسلم الايادي وصفة حلوة وشهية ومابتخن والسلطة كمان شكلها لذيذة

مشكوووووووووووووووووووووورة

كتبت : •● JooRé Rjéèm ●•

-

كتبت : زووووزه

-

كتبت : انا متفائله

-

اكله مره حلوه غناتي
مشكوره حيل

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

معجنات دايت من مطبخي بالصور

وصفة صدور الدجاج المشوي خفيفة و مشهية ولذيذة وطريقتها سهلة جدا بالصور من مطبخى

مدفون دجاج بالرز بالصور من مطبخي

صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر- طريقة عمل صدور الدجاج بالليمون

شكشوكه دايت بالصور ومن مطبخى

تورته موس التفاح من مطبخ رشيقه(مسابقهstarting over)

سلطة التونة سهلة جدا( اكلتنا صحية )

من , مطبخى , بالصور , حاجة , جدااا , دجاج , صدور , ولادة