الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

تشجيع >> حمااااااااس >> رشااااااااقه ،>>، نعومه ،>>،جمال

Like Tree33معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية بلاد الشام
بلاد الشام
وردة مبدعة
قديم 11-22-2011, 06:47 PM
#55
احم احم احم ممكن ادخل معاكم ولا بترجعوني من الباب
الصورة الرمزية soso_awal
soso_awal
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-22-2011, 08:53 PM
#56

سوسو الله يشفي ابنك ويعطيك العافية

انا اليوم صايمة وفطوري راح يكون توست مع جبن كيري وزبادي

وسلامتكم
امين
تسلمي يومك تمام ما شاء الله
الله يتقبل ترانيم
بالعافيه عليكي سوسو الله يشفي ابنك يارب

بالنسبه لي ما فطرت الدوره وربي مره تاعبتني الله يعين بس

سوسو كتبتلك متى نعمل الماسك حبيبتي (السبت والأثنين والجمعة أعمل ماسك مكون من : زبادي + صفار بيضه + نشاء + ماء ورد + بعض قطرات ليمون + حليب بودره + حليب سائل + كميه قليلة جدا من (الكاسترد) على فكره نتاائجه روووووووووووعه ومن أول استخدام جربي وقوليلي النتيجه بس لا تنسي تدعيلي
الأحد والأربعاء : للجسم عني أنا اعمل صنفره لجسمي وأوقاات اعمل نفس وصفة الوجه
يعني اليوم حاولي تعملي الماسك لوجهك اليوم الأثنين دمتي مشرقه حبيبتي
الله يسلممك يا رب
هههههههههههه اسفه هاد من الرجيم

قصدي يو تعملي لكتبي في اليوميات مع الرجيم و شكران
اهليين
اليوم فطوري مثل امس
سبيشال ك مع حليب لو فات
وغداي سلطة كمان ومابين الوجبتين اكلت برتقالة
وانا الحين اشرب شاااي ومكيفة اخر روااق مع فيتنس وياااسلام مافي احلى منه
بس قبل اشتهت نفسي على 3 ملاعق كوشري لأني اذووب لما اشوفه وما اكل منه شي

ممكن اكل سلطة او شي حبه فاكهة بعد وجبتي هذي
بالمجمل تغير اكلي بزيااادة خصوصا البارح بنت اختي اتصلت فيني تقول لي تبين تشباتي بالجبن قلت لها بسرعة لااااااااا وبكل ثقة
حسيت نفسي خطييرة وقوية ومحد قدي مع ان من قبل الرجيم كان خاطري فيه ههههههههه

ومااا عملت رياضة لأن اليوم كانت رياضتي من نوع اخر كنت امسح بهالبيت حتى جسمي تكسر منه خخخخخخ
ووبس
و الله شششششاطره
ممممممممم كششرري انا احبببو خخخخخخ
يومك ممتاز ماشاء الله
سلام

وينكم اليوم لايكون خبصتوا

اليوم فطوري تمرة وكاسة مويه
والغدا زبادي وسلطة وتوست مع جبن كيري

والعشا لساا ماقررت خخ

سلاموو
لا طبعن هههههههههههههه بس قلي لاتكوني انتي حستي ف العشاء
احم احم احم ممكن ادخل معاكم ولا بترجعوني من الباب
مممممممممممممممممم ااااااااااااااااااااااااااااااااا
اضن ههههههههههههههههههههههه
اكيد طبعن يا حلوه تشرفي بيننا
الصورة الرمزية soso_awal
soso_awal
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-22-2011, 08:55 PM
#57
انا اليوم تمام
الفطور
2بيض مسلوق مع شاي
الغدا
كمتره و قهوه مع حليب
العشاء
حيكون ان شاء الله تونه مع خس

اليوم مزاجي مو تمام و ما في رياضه خخخخخخ
الصورة الرمزية soso_awal
soso_awal
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-23-2011, 01:56 PM
#58
وينكوم يا بنات ووين الخماس


شربت شاي اخضر و عملت اربيت 18د
الفطور
2بيض و خس

و الغدا
ان شاء الله شريت سبانخ و بيض مسلوق

العشاء
؟
</B></I>
الصورة الرمزية لآرين
لآرين
وردة محترفة
قديم 11-23-2011, 03:02 PM
#59
السلآم بنات

ممكن أدخل معكم شكلكم ونااااسه

أنا وحده ودي انحف لأني زهقت من جسسمي :(

وعندي مناسبتين أبي أكون اجمل وحده في البنوووتات

نظامي التخفيف والرياضة ان شاء الله :)


طولي: 155

ووزني:66

ورآح أبدأ بكرة ان شاء الله وبوزن كل خميسس

بنات شرايكم نوزن كل خميس دامه يوم الطلعات والمناسبات ويكون لنا يوم مفتوح ! >>> ما بعد يقبلونها جلست تتفلسف

الله يوفقنا :)

..
الصورة الرمزية جنوني غير
جنوني غير
:: وردة ماسية ::
قديم 11-23-2011, 04:29 PM
#60
سوسو،، أطلال،، ترانيم الأمل بالعاااااافيه على قلوبكم حبايبي الله يسعدكم ويديم هالحماس

سوسو خلصتي البيض من البلد ههههههههه

بلاد الشام لارين حيااااااااااااكم معانا وإن شاء الله توصلوا للمثالي

لآرين ان شاء الله يكون الوزن الخميس

العلامات المرجعية

تشجيع >> حمااااااااس >> رشااااااااقه ،>>، نعومه ،>>،جمال


« رجيمي بصور}~ محتاره بين هالرجيمااات !! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نعومه وشد للجسم رهيبه روزيسيس المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 9 01-22-2015 11:22 AM
سويت نعومه الحل لاحلى نعومه جنيه البحر منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 3 09-24-2012 04:50 PM
أزياء أطفال نعومه تاج الغلا أرشيف رجيم 17 06-25-2012 05:06 AM
(قروووب قاهرات السمنه ) الجزء الثاني حمااااااااس هدوء المطر أرشيف رجيم 577 02-20-2012 11:16 PM
بلايز حمل نعومه masy الأزياء و الأناقة 8 07-16-2008 07:33 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:35 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل