تشجيع >> حمااااااااس >> رشااااااااقه ،>>، نعومه ،>>،جمال

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ترانيم الأمل

بناااات عفست ام الدنيا يمكن علشان البرررد

ياربي ابي انظبط في الريجيم مو عارفة نصحوني

اهيء اهيء

المفروض بكرا نوزن ونشوف كم نقصنا الله يستر

اتوقع مانقصت شي يبي لي تكفخ = تسطر = ضرب

كتبت : فزوم

جنووووووووووووني بالتوفيق يا حلوة ولكل الصبايا اللي معاك ... نبي نسألك متى كان وزنك 76 يعني كم استمريتي في الرجيم حتى اصبح 68 ؟؟؟؟

كتبت : جنوني غير

يا هلا فزوووووم يسلمو حبيبتي
كان وزني 76 في رمضان وعملت رجيم التمر واللبن ونقصت في اسبوع 4 كيلو وبعدين وقفت ولما دخلت اليوميات هنا من شهر كان وزني يطلع 71 -72 والحين وسجلت باليوميات اني ان وزني 70 لأن يومها وزنت وكان وزني 70 وبعدها بيوم وزنت 72 واستمريت في رجيم السعرات معاكم أنتي وجوري وبنوته وام وسن لغاية ما صرت 68
ايش رأيك دوختك بكلامي صح