مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تشجيع >> حمااااااااس >> رشااااااااقه ،>>، نعومه ،>>،جمال

هههههه انشاء الله قريب يا رب
و نكون سو
يسعد صبااحكم يا حلوين
الفطور : كوبين ونص ماااااء
رياضة التصفيق للخلف 30 مره
الزنود 10 مرات
البطن 10 مرات
بالنسبه لرياضه الأرداف والفخوذ إن شاء الله بس نخلص شغل البيت بعملها يوميا
لي عوده بيومياتي إن شاء الله
كيفكوم يا حلوين
جنوني
صباحك ورد و نشط
مشاء الله عليكي حمستني

انا قاعدا اشرب شاي الاخضار مع الزنجبيل و النعناع
وبعدو اعمل الاربيت انشاء الله 30د
اكلت قطعتين بسكويت نخاله عباره عن 40 كالوري

صحتين على قلبك سوسو
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
>> , تشجيع , حمااااااااس , رشااااااااقه , نعومه , ،>>، , ،>>،جمال