جروب ( لكي أكون جميله يجب أن أكون رشيقة )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منفوخه بس عسوله

مشكووووووووووريين حيااتي
لالا أنا مو نفس نظامك
أنا
هااذا نظامي
الفطور نسكافيه لكل الايام
العشاء عصير كيوي واناناس _تجيبين حبتين كيوي وشريحه اناناس وعصير اناناس بدون سكر تلاقينه بالسوبر ماركت مثل تروبيكانا المهم يكون بدون سكر وتحطينهم بالخلاط وتشربي العصير بدون سكر طبعا بدل العشا
نجي للغدا اليوم الاول والثاني الغدا فواكهه
اليوم الثالث والرابع الغدا خيار وروب او لبن حسب ما تسموه
اليوم الخامس والسادس خضار مسلوقه
اليوم السابع والثامن دجاج اولحم او تونه او بيض مسلوق طبعا الدجاج واللحم يا مشوي يا مسلوق

كتبت : وايليه

بالتوفي لتس ربي يعينتس تحققي الي في بالتس امـــــــــــــــــــين

كتبت : لآرين

منفوخه حبيبتي أنا رآح أكون معك

رآح يكون يكون عشاي نفس عشاك لكن الفطور والغدا غير لكن رآح يكون تخفيف

بسس كتبي بياناتك عشان نشوف كم ننزل الاسبوع الجاي

وأنا ببدأ من بكرة وبقيسس الخميسس الجاي ان شاء الله

طولي:155

ووزني:66

واتمنى أنزل هالاسبوع : 2 ك

وانتي كتبي بياناتك مثلي

وبليييييييييييييييييز ما تكوني من اللي يفتح يومياته كم يوم و تهمل اليومية

لأني اذا ما لقيت تفاعل من صاحبة الموضوع أجلس أخبص

الله يكون بالعون
:)

..

كتبت : منفوخه بس عسوله

أهلييييين حياااتي خلالالاص
أنا راح أبدأ من بكرا
أنا طولي 168
ووزني 98
وعمري 14
خلاص حياااااتي أنااا معك
والأسبووع الي جاااي نكتب كل وحدا فينا كم خسرت أوكي
والي يبي يشااارك معنا هلا وسهلا
بس يكتب بيااناتوا ويكوون متفااعل

كتبت : منفوخه بس عسوله

ويييييييييييينكم بناااااااااات
؟؟؟؟؟؟؟؟
راح أزعل منكم والله

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

لماذا لا أكون سعيداً!!

أكون أو لا أكون - (لآخر مره)

أريد أن أكون تلفازاًً

أبي أكون وياكم

أحلم أكون رشيقة ..................