معا لتحقيق الاهداف

كتبت : شعلة

اللعب رياضة يوميا من ساعة الى ساعة ونصف

الفطور : 2 توست + نسكافية

الغذاء : شريحة لحم +سلطة

العشاء : زبادي

كتبت : عاشقة الهوى

حلو يومك حبيبتي

ما بتوخدي سناك بين الوجبات

كتبت : عاشقة الهوى

اه سؤال الميزان يوم الاثنين موافقة؟؟؟

كتبت : عاشقة الهوى

امبارح خبصت وهاليومين عقاب رح ابتعد عن الخبز والارز والحلو وازيد الفواكه والخضروات والشربات

ورح احاول ازيد الرقص والنط لنو يوم الاثنين قرب

كتبت : عاشقة الهوى

الافطار كوب نسكافيه مع معلقة عسل
سناك جزرة

الغدا تونا وشوربة

وهلة كوب نسكافيه وانشالله اكمل نهاري بدون تخبيص العشا انشالله سلطة خيار ولبن وفواكه

كتبت : شعلة

الفطور : 2 شابوره + نسكافية

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::

انا اقيس كل سبت

اليوم الصبح قست وزني نقصت بس نص كيلو

انا افضل يوم السبت انتي ايش رايك ؟؟

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 9 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك