حافظي على وعودك الخاصّة بخفض كيلوغراماتك الزائدة

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : نيشان سبرينغ

كلام سليم انا بحاول اطبقه بحياتي يعني لغاية الآن صرت فاقدة من وزني 32 ك ومستمرة الحمد لله وان شاء بوصل لهدفي
مشكورة انتظار على الموضوع القيم

كتبت : أم عمر و توتة

تسلمى انتظار حبيبتى على المعلومات
المفيدة..كل منا ادرى بحالها..و كل منا تعلم
نقاط ضعفها و هى وحدها القادرة
على التنظيم اذا ارادت و عزمت..

ان شاء الله الكل يصل الى هدفه و الى
وزنه المثالى بصحة و عافية..

تقبلى مرورى و تقييمى...

كتبت : منايا1977

يسلموو حبيبتي انتظار على الموضوع الرائع
اقبلي وافر تقييمي واعجابي

كتبت : honey

كتبت : •● JooRé Rjéèm ●•

كتبت : أنثى أبكت القمر

سلمت يدك حبيبتي على الفائده
وأعجبني هذا المقطع
(فليس من المعقول التخلّص من عشرات الأرطال من الدهون المتراكمة عبر السنين في خلال أسابيع أو أشهر قليلة. وفي هذا الإطار، يؤكد الباحثون أن عدم وضع خطة زمنية محدّدة لإنقاص الوزن قد يؤدي في 63% من الحالات إلى اليأس وفقد الأمل من إنقاص الوزن ومعاودة اتباع السلوكيات القديمة غير الصحية.)
فهو صحيح 100% وعن تجربه
جزاك الله كل خير واحلى تقييم للقمر

حافظي على وعودك الخاصّة بخفض كيلوغراماتك الزائدة

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

منقول : ريجيم ينقص::50 كيلو في 56 يوم::

لماذا فكرت في انقاص وزني ومتى خضت التجربة ؟