التحدي الجديد ,, شهر من الآن ,,

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
ينفع أشترك معاك حلومة هههههههههههههههههه

موفقة يارب :)

هلا ألماستي ,,, ليش لاااا ,,, هيا مو اشتراك ,, مش مسابقه ,,,عااادي يوميااات ,,, أسجل يومياتي عشان أحس بالإلتزام ,,فهمتي ,,لو تحبي تشاركيني الله يحيك ,,,

كتبت : عاشقة الهوى

هااااااااي

يلا نتحدى بعض

وانا كمان الهدف الأساسي ,,كسر حاجز ال 70 ,, والدخول الى 60 ,,

خطتي في المقام الأول ,, الأكل الصحي ,, طبعاً يكون فيه تنويع ,,,

والمقام الثاني ,,الرياضه ,, مابين المشي ,, تخسيس ,,ومنوعه ,, للشد ,,

وانشالله تقبلي التحدي وتشجعيني

تقبلي مروري

كتبت : احب الدنيا

مبروك افتتاح اليوميات الجديده
كنت معجبه بحماسك ما شاء الله عليك
اسمحي لي اطل عليك بين فتره واخرى

كتبت : روعة علي

الله يوفقكم حبيباتي و أنا معاكم

أنا مثلكم نفسي اتخلص من هم السبعينات

وهدفي الأول إني أوصل الى 75

الاسبوع الماضي تخلصت من كيلوين ونص ووصل وزني الى 78,5 وإن شاء الله خلال هذا الاسبوع اوصل للهدف الأول

وأنا مثلكم أهتم بالنظام الغذائي المتنوع والرياضة والشد عشان ما أضر نفسي ولا افقد حيويتي ..

فمو مشكلة نتحدى بعض للوصول أهدافنا المنشووودة واولها الهدف الأول 75 وحتى الهدف الأخير 55 بإذن الله ..

أكرر دعائي لك بالتوفيق والوصول لهدفك ورشاقتك :)

ياللااااااااااااااااااااا منافسة وتحدي

كتبت : ام وسن

مبروك افتتاح اليوميات

وان شاء الله بدايه موفقه

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الهوى:
هااااااااي

يلا نتحدى بعض

وانا كمان الهدف الأساسي ,,كسر حاجز ال 70 ,, والدخول الى 60 ,,

خطتي في المقام الأول ,, الأكل الصحي ,, طبعاً يكون فيه تنويع ,,,

والمقام الثاني ,,الرياضه ,, مابين المشي ,, تخسيس ,,ومنوعه ,, للشد ,,

وانشالله تقبلي التحدي وتشجعيني

تقبلي مروري

أهلين عاشقه ,,,

مرحبا بك ,,

موافقه ,, أتحداااك ,,, من تكسر حاجز ال70 أول ,,,

الله يحيك وبدايه موفقه ,,,

التحدي الجديد ,, شهر من الآن ,,

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

غيرو اسم القسم لو سمحتوا

يوميا مجموعة النشاط