التحدي الجديد ,, شهر من الآن ,,

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احب الدنيا:
مبروك افتتاح اليوميات الجديده
كنت معجبه بحماسك ما شاء الله عليك
اسمحي لي اطل عليك بين فتره واخرى

هلا أحب الدنيا ,,, هلابك ياقمر ,,,

الله يحيك,,, طلي متى ماحبيتي ,,

ضيفه عزيزه على قلبي ,,,

كتبت : الحلم العربي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روعة علي:
الله يوفقكم حبيباتي و أنا معاكم

أنا مثلكم نفسي اتخلص من هم السبعينات

وهدفي الأول إني أوصل الى 75

الاسبوع الماضي تخلصت من كيلوين ونص ووصل وزني الى 78,5 وإن شاء الله خلال هذا الاسبوع اوصل للهدف الأول

وأنا مثلكم أهتم بالنظام الغذائي المتنوع والرياضة والشد عشان ما أضر نفسي ولا افقد حيويتي ..

فمو مشكلة نتحدى بعض للوصول أهدافنا المنشووودة واولها الهدف الأول 75 وحتى الهدف الأخير 55 بإذن الله ..

أكرر دعائي لك بالتوفيق والوصول لهدفك ورشاقتك :)

ياللااااااااااااااااااااا منافسة وتحدي

هلا رووعه ... هلا عيوني ,,,

حياك معنا ,,, إحنا قلنا شهر ,,, عشانها مده حلوه على خسارة رقم كمان جيد ,,,

لأننا مانبغى ريجيمات سريعه .. ونزول سريع ,,, لأننا راح نرجعه بسرعه ,,,

نبغى نمشي خطوه خطوه عشان اللي خسرنها ماعاد بإذن الله يرجع ,,,

وبدينا بشهر فقط ,,, عشان مانمل .,, مع تحديد الهدف في بالنا راح نتحمس ,,

والله يوفقنا يارب ,, الله يسمع منك دعاك ,,,, ولجميع الأخوات بالمثل ,,,

يلااااااااااااااااااااااااااااااااا منافسه وتحدي ,,,

كتبت : احلي ماما

حلوم حبيبتي
يومياتك جت في وقتها
بقالي فتره مريحه من الرجيم وهبدأ معاكي باذن الله من بكره
بس بشرط حبيبتي واللي اوله شرط اخره نوووووووور
عايزاكي تشدي علي شويه
يعني تعنيف شديد اللهجه لو خبصت ولا طاوعت نفسي اللي ماتشبع
انت عارفه اني نازله مصر بعد 20 يوم ونفسي اكسر السبعينات فيهم
وفكرة الوزن كل 10 ايام مريحه اوي علشان الضغط النفسي اللي بيعمله الميزان والتخبيص بعده
خلاص بوزن بكره باذن الله ونحط سوا خطه نمشي عليها ويارب تكون السنه دي فاتحة خير عليكي وعلينا
ونحقق فيها كل احلامنا

التحدي الجديد ,, شهر من الآن ,,

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

غيرو اسم القسم لو سمحتوا

يوميا مجموعة النشاط