استفسار بخصوص التغذية لمن يعانون من فقر الدم

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : ღღ حكايـة آحسآس ღღ
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم والرحمـة

صبـآح الخيراتاستفسار التغذية smile03.gif

حابـه استفسر من اهل الاختصاص بالاضافة الى من يملك الخبرة الكافية

ماهي الأكلات والمشروبات الخاصة بـفقر الدم

لأنه عندي فقر دم من فترة طويله .. ودائماً اشعر بدوخة ودوار

وحابة اتبع رجيم هالفترة .. و ودي اعرف وش الأطعمة والمشروبات اللي ترفع من مستوى الدم

وكيف اتناولها خلال اليوم .. وأوقات تناولها وغيره ..

انا كتبت موضوعي بهالقسم لأن مو عارفة وش القسم الملائم له .. أتمنى ما اكون أخطأت فيه

وأخيراً .. الله يسعد قلوبكم ويحقق آمآنيكم ..

مـودتي استفسار التغذية smile15.gif
كتبت : مامي نور
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بإذن الله حبيبتي تتعافين من فقر الدم
كبدة الدجاج أو أي نوع من الكبدة يزيد الدم
وأيضاً السبانخ والتفاح
عصير البرتقال والجزر مفيد جدا
أيضاً معلومة لك حبيبتي
أي نوع من الفاكهة أو الخضروات إذاقسمتيه إلى قسمين يبدأ لونه بالسواد يعني يحتوي على نسبة عالية من الحديد
مثل البطاطا والتفاح
والموز
موفقة حبيبتي
كتبت : تفاحةالقلب
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
الزبيب اليمني حلولفقرالدم ينقع بالليل ويخلط بالخلاط ويشرب كعصيرفي الصباح الله يشفيك ويشفي مرضى المسلمين
كتبت : ღღ حكايـة آحسآس ღღ
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ربي يسعدكم ياغاليات ويحميكم من كل مكروه ..

الف شكر لكم على افادتكم الطيّبة

تقديري