يومياتي مع رجيم مايلي هايلز ( 17 كيلو في 35 يوم) حياكم معاي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : د.راما
-
شنو هالاحباط !

متحديه برنامجك حلوو بس انتي تمشين على رجيم مختلف صح .. بالتوووفيق

يومي الخامس :

بس اناناس + كيوي .. وكانت نفسي مسدوده عن الاكل تماما
كتبت : ام عبدالعزيز 2012
-
السلام عليكم أنا عضوه جديده وبدأت الرجيم يوم الاثنين ومره مرتاحه فيه والعب أوربت رك كل يوم عشرين دقيقه والله يثبتنا
كتبت : د.راما
-
ممتااز اختي ام عبد العزيز ..

يومي امس اليوم السادس :

5 كيوي

4 كباب دجاج


اليوم السابع :

2 عصير اناناس طازج .. والمفروض اكل سلطه بعدين سلطه بس مالي نفس ،، =(
كتبت : (رشيقه هانم)
-
صباح الخيراااات
بصراحه انا قريت برنامجك و عجبني جدا و حابه ابدأ فيه من اليوم ان شاء الله
اليوم الاول:الوجبه الاولي: اناناس
الوجبه التانيه:ذره+سلطه
كتبت : حلاتي بجنوني
-
متاااابعين............
كتبت : د.راما
-
حلووو بنات وابشركم انا خلصت اول اسبوع و نزلت فيه 3 كيلو ،، وماخذه راحه جم يوم الحين .. لاني مريضه ماقدر اخليه متواصل ... والحين راح اكمل هالايااام الاسبوع الثاااني

=)
الصفحات 1  2

التالي

طلب صغير رجيم دشتي كامل

السابق

أخيرا حاقولكم حكايتي مع خسارة الوزن

كلمات ذات علاقة
يوميات،رجيم