مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

15 كيلو في اسبوع ادخلو بسرعه

هاي بنات بعد الغوص الطويل في بحر الريجبمات لقيت ريجيم ينزل 15 كيلو في الاسبوع انا ما مجربته و راح اجربه شوفو البنت شو كتبت


انتو ممكن تخسو 15 كيلو فى اسبوع واحد بس طبعا عيزين تعرفو ازاى هو ريجم بس قاسى شوية
بس استحملو دول 15 كيلو يعنى مش قليلين انا كان وزنى 115 كيلو دلوقتى بقيت 40 كيلو الناس بتحسدنى
على رشاقتى محدش مصدق ان كان وزنى 115 كيلو بس طبعا بقيت 40 كيلو بعد اسابيع كتيرة ورا بعض انا من النوع الى ييحب الاكل زى عينة لاكن استحملت علشان مكنش فى لبس بيجى على مقاسى وكمان الناس كانو بيضحكو علية فى الشارع ومكنتش بخرج غير مرة واحدة فى الشهر ودا خلى وزنى اكتر الرجيم هو

اليوم الاول: الفطار: كوبيتين ماء + خياره واحده
اليوم الاول:الغدا: سلطه بس من غير بصل+اربع كوبيات ماء
اليوم الاول:العشاء: خمسة فنجان ماء
باقى الاسبوع مثله
ملحوظة: لا تسهر ولا تاكل او تشرب اى شئ غير الرجيم بس ممكن تشرب ماء برحتك علشا الماء بيخسس بطريقة مزهلة
بعد الرجيم يا ريت تخفف من اكلك عشان ما تسمنش تانى
الريجم ده ممكن يخسسك اكتر من 15 كيلو
الى شايف ان الرجيم دا صعب يقولى سنة وطولة و وزنة
وانا ممكن اخسسك من دون تعب

ارجو التثبيت

محدش ينقل الموضوع دة لان دى تجربة شخصية




شو رايكم
يااااااااااي مره نايس بس انا عمري 18 و وزني 75 وطولي 165 ونفسي انحف 10 كيلو ومو عارفه كيف حبيبتي ازا تقدري تساعديني تقوليلي رجيم سهل مابا رجيم قاسي ودمتي بود يا عسل ^_^
ده رجيم يقتل....................بس أحاول اجربه

اميره مغروره
يمكن رجيمك يتعلق بالمويه
معناته
رجيم الماء ايضا يناسب اختيارك للرجيم
هنا
اطلعي على المواضع فهي منوعه وفيها تنويهات جمييله لما تريدين

http://mag.rjeem.com/topics/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF/
و

http://forum.rjeem.com/t81472.html
و
http://forum.rjeem.com/t43812.html
موووووووووووووفقه
حبيبتي يعطيك العافيه على مجهودك

بس انا ضد هيك رجيمات

رجيم ما بيشمل اي نوع من العناصر الغذائيه


وغير هذا كلو مجرد التوقف عنو يعني زياده مريعه في الوزن

وطبعا غير الشحوب الي راح يصير في البشره والتعب والارهاق والجوع

وطبعا من كثر الحرمان في النهايه راح ترجعي تاكلي وبشراهه

حبيبتي نصيحه انا ضد اي رجيم بنزلك اكثر من 3 كيلو بالاسبوع وفي بعض الدكاتره بيرفضوا كمان

يعني انا برأي اعملي رجيم 10 كيلو بالشهر جسمك بنزل وزن بدون ارهاق او تعب او خسارة مياه الجسم

موفقه حبيبتي
حبيبتي اي رجيم ينزل اكثر من 2 كيلو بالاسبوع
يكون رجيم غير صحي وما ينزل بسرعة يرجع اسرع
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
15 , ادخلو , اسبوع , بسرعه , في , كيلو