دجآج بآلزنجبيل

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : ريم أحمَد
-
مسآء الخير عليكم يآ حلوآت
اليوم بقدم لكم وصفه صحيه
دجآج بالزنجبيل
بآلزنجبيل jxywg81gp0aof0oy0j8m
بآلزنجبيل ggvj0pbwh8gqwcq7sqk.

وهذآ بالأصل طبق هندي
و تم الإستغنآء عن بعض المقآدير ليكون الطبق
(صحي وقليل السعرآت الحرآريه)
****
المقآدير
دجآجه كآمله مقسمه أربآع
أو
صدور دجآج مقطعه مكعبآت
بصله كبيره مبشوره
حبة طمآم كبيره منزوعة القشر مقطعه مكعبآت صغيره
ملعقتين طعآم زبآدي خآلي الدسم
ملعقة طعآم زنجبيل مفروم
ملعقة طعآم ثوم مفروم
ملعقه صغيره قرفه
ملعقه صغيره كركم
ملعقه صغيره بآربيكآ
شوية فلفل أسود+ملح البحر
ملعقة طعآم كزبره مفرومه أو سبانخ
فنجآن شآي مويه
****
طريقة التحضير
نتبل الدجآج بالفلفل الأسود والملح الخشن
في مقلآه تيفآل نضع قطع الدجآج ونتركهآ حتى تنضج
ثم نرفعهآ في طبق جآنبي
نضع مكآن الدجآج البصله و القرفه و تترك لتذبل
ثم نضع الزنجبيل والثوم والكركم والبآربيكآ
ثم نضيف الطمآطم و الزبآدي
ونتركه ليغلي خمس دقآئق
ثم نضيف الدجآج من جديد مع المويه
ويترك الخليط لمدة خمس دقآئق مضآف إليهآ ملعقة طعآم كزبره مفرومه أو سبآنخ
****
تم الإستغنآءعن
الملح العآدي,اللوز,معجون الطمآطم,الزيت والزبده
و بآالعآفيه ع قلوبكم
كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
-
ماشاء الله

رووووووووعه فعلاااا حبيبتى

تسلم ايديكى وفى انتظار المزيد

واسمحيلى انقل الموضوع لاطباق الرجيم :)
كتبت : منايا1977
-
ما شاء الله حبيبتي
تسلم الايادي
بس لو صورتي خطوات الطبخ يكون افضل المرة الجاية
تقييم واعجاب يا قمر
وحالا اضيف الوسام
كتبت : ريم أحمَد
-
B.O.S.Y
الله يسلمك حبيبتي
ومسموحه يآلغآليه
أنآ اللي مآانتبهت كويس
مشكوره ع المرور العذب
نورتي
دمتِ بكل حب
كتبت : ريم أحمَد
-
منآيآ
الله يسلمك يالغآليه
إن شآء الله حبيبتي ببدأ أصور
لأن اليوم مآجى ببآلي صرآحه
من عيوني يآلغآليه
ويسلموووو ع الوسآم
شرفتيني
دمتِ بكل حب
كتبت : ام وسن
-
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84

السابق

طريقة طهي الشاي الاخضر ... طبعا من مطبخي

كلمات ذات علاقة
بآلزنجبيل , يحمد