ساعدوني اريد رجيم يثبت الوزن بعد رجيم التمر و اللبن

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
yoona38
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلأ شحااالكم ؟؟!
بليز اريد رجيم يثبت الوزن الي خسرته من رجيم التمر و اللبن
بليزsmile05.gifsmile05.gif
منايا1977
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي رجيم التمر واللبن غير صحي لأنه يعتمد على نوع واحد
بالاضافة الى ذلك انه مهما حاولي تعملي تثبيت للوزن ااكيد لازم ترجعي تاكلي اكثر من نوع فالاوزن بيرجع مهما حاولتي
لكن انت ممكن تعتمدي التخفيف والرياضة بعد الاكل
ويكون تخفيف قاسي وبعدين تفتحي على مهلك حتى تعملي توازي بالسعرات الداخلة والمحروقة للجسم