الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

لتأكل أقل .. استخدم شوكة كبيرة !!

Like Tree35معجبون بهذا
الصورة الرمزية انتظـــــار
انتظـــــار
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-29-2011, 06:11 PM
#1

لتأكل أقل .. استخدم شوكة كبيرة !! qutlfvs0qfnlibkwzr77
للحد من كسب الوزن عند تناول الطعام خارج المنزل، اطلب شوكة أكبر!

لتأكل أقل .. استخدم شوكة كبيرة !! jna88khlf2st5hiu36li


قد أجريت الدراسة في مطعم إيطالي في الولايات المتحدة حيث تم تجهيز عدة طاولات، وخلال وجبتي العشاء والغداء، وضعت شوكتان بأحجام متفاوتة علي طاولات الطعام واحدة صغيرة والأخري أكبر يمكن أن تحتوي علي حوالي 20 ٪ أكثر من الطعام.
وتقول “كاثرين رامبل” فى منتدي “Economix” بنيويورك تايمز: “حتى الآن، قد سمعنا من خبراء التغذية وكتب الحميات والشخصيات التلفزيونية أن صحون الطعام الأكبر تشجع الناس على تناول المزيد، ولكن الدراسة الجديدة استنتجت حقيقة أن حجم أدوات المائدة كان لها تأثير معاكس” حجم الشوكة الأكبر يجعلك تأكل أقل في نهاية المطاف “.
لتأكل أقل .. استخدم شوكة كبيرة !! index.php?module=thu


فإذا كنا نأكل أكثر بواسطة شوكات ذات حجم عادي، وفقا لهذه الدراسة، لأنه عندما نذهب إلى المطعم نأمل في الحصول على هذه الشوك لتوفير المال.
والشوك “الصغيرة” تعطينا انطباعا أقل بالمضي قدما نحو هذا الهدف، واللقيمات هي الوسيلة التي تساعد الزبائن على تحقيق هذا الهدف، وتؤثر أيضا على الكمية المستهلكة، والشوكة الصغيرة تعطي انطباعا بعدم إشباع جوعهم، ومن ثم يستهلكون كمية أكثر من الطعام مما لو استخدموا شوكة كبيرة”.
وتقول شركة إكسبرس الطبية أن المشكلة الوحيدة هي أن هذا الأمر لا يعمل في المطاعم، فعندما أراد الباحثون تكرار التجربة في المختبر، كان المشاركون على علم بأنهم يشاركون في دراسة، ولم يظهروا الدافع ذاته.
وتخلص الدراسة إلي أن الجدات كن يوصين بتناول لقيمات صغيرة، ولكن تذكروا أنهن كن يطلبن منا أيضا أن نمضغ جيدا ليكون لدي الجسم الوقت ليدرك أنه قد حصل علي يكفي من الطعام .
والآن، حيث إن حياتنا أصبحت مشغولة ونميل إلى تناول الطعام في المطاعم أكثر، وإذا كنا لا نمضغ جيدا، فإن استخدام شوكة كبيرة يمكن أن تساعدنا على مراقبة استهلاك الطعام .
لتأكل أقل .. استخدم شوكة كبيرة !! index.php?module=thu -لتأكل أقل .. استخدم شوكة كبيرة !! index.php?module=thu
لتأكل أقل .. استخدم شوكة كبيرة !! onsavdiszr8d7kwqtoeg
الصورة الرمزية شمس الحيآة
شمس الحيآة
وردة حمراء وسام التميز
قديم 11-29-2011, 07:16 PM
#2
طرررح رااائع

يعطيك العافية انتظار
بشووق لجديدك
لكي مني اجمل تحية
الصورة الرمزية مامت توتا
قديم 11-29-2011, 07:38 PM
#3
انت عارفه يا قمر

فكرتيني بواحده قريبتي كنا لما نحط امامها الطعام
كنا بنحط الطبق مليان اوي علي اساس
لما تشوف الاكل كتير مكنتش بتاكل الا
بسيط اوي بتقول ان شكل الاكل وهو كتير
بيشبعها بسرعه ومتاكلش كتير
الصورة الرمزية انتظـــــار
انتظـــــار
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-29-2011, 09:00 PM
#4
طرررح رااائع
يعطيك العافية انتظار
بشووق لجديدك
لكي مني اجمل تحية
واجمل مرور منك شمس كلك ذووووق

الصورة الرمزية انتظـــــار
انتظـــــار
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-29-2011, 09:06 PM
#5
انت عارفه يا قمر

فكرتيني بواحده قريبتي كنا لما نحط امامها الطعام
كنا بنحط الطبق مليان اوي علي اساس
لما تشوف الاكل كتير مكنتش بتاكل الا
بسيط اوي بتقول ان شكل الاكل وهو كتير
بيشبعها بسرعه ومتاكلش كتير
ماشاءالله عليهااا تلقينهااا نحيييفه ههههههه
موضووووع الشووكه هذا عاجبني
شكلي راح اتخذه هههههههههه
الصورة الرمزية يالذيذ يا رايق
يالذيذ يا رايق
رحيق الورد
قديم 11-29-2011, 09:20 PM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

لتأكل أقل .. استخدم شوكة كبيرة !!


« وصفة(من طبيب ألمانى يعمل فى مجال طب الأعشاب) يومياتي في شهر ديسمبر2011 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شنط كبيرة على الموضة من ارقى بيوت الأزياء صور شنط كبيرة حصرية على رجيم ~ عبير الزهور ~ الشنط والاحذيه 3 08-23-2014 08:38 PM
شنط كبيرة مميزة - شنط كبيرة بألوان واختيارات مختلفة - شنط انيقة موديلات 2013 ** شوشو** احدث صيحات دور الازياء 7 03-30-2013 03:04 AM
صور شنط حجم كبير من ماركات عالمية مختلفة - شنط كبيرة آخر شياكة - شنط كبيرة ماركة موديلات 2013 ** شوشو** احدث صيحات دور الازياء 5 03-22-2013 05:07 PM
شوكة الكعب .. أسبابها وأعراضها وعلاجها كلمة صدق أرشيف رجيم 3 09-04-2012 11:53 PM
شوكة الكعب .. أسبابها وأعراضها وعلاجها كلمة صدق مقالات طبية متنوعة 0 05-02-2011 12:00 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:36 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل