سلطة تونة دايت

سلطة التونة






المقادير

1علبة تونة
2 حبة طماطم
1 حبة فلفل بارد
1 حبة بصلة
1 حزمة بقدونس
عصير ليمونة
نصف معلقة ملح و توابل


الطريقة:

- قطعي الخضر قطع متساوية و اخلطيهم ببعض .
- اضيفي علبة التونة و تبلي بالملح و عصير الليمون والتوابل .


هذه السلطة صالحة للرجيم .



--------------------------------------------------------------------------------

http://i52.tinypic.com/2r3cot4.jpg