وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة طبخات و أكلات للرشاقة و الحمية وصفات قليلة الدهون و قليلة الكربوهيدرات رجيم سريع المفعول وصفات رجيم اكلات رجيم لذيذه اكلات رجيم سهله اكلات رجيم صحيه اكلات مصرية اكلات سريعة اكلات رجيم عراقية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

ارز مطبوخ للدايت

Like Tree6معجبون بهذا
  • 1 Post By عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
  • 3 Post By flower1
  • 1 Post By أم عمر و توتة
  • 1 Post By soso_awal
الصورة الرمزية عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-02-2011, 06:52 AM
#1
صباحكم ورد
ومسائكم قرنفل

حبيباتي انا ماشية على رجيم الدكتورة الين
واليوم وجبه الغداء عندي رز مطبوخ مع صلصة خفيفه
ابغى مساعدتكم ياوردات رجيم
ابغى طريقة رز للدايت
وصلصة خفيفه بدون دهون للدايت
الصورة الرمزية flower1
flower1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-02-2011, 10:40 AM
#2
اهلا فيك يقمر وبالنسبه للارز الدايت بتقدري تنقعي الارز وتغسليه كويس من النشا وبعدكده تصفيه وتغلي كميه ماء مناسبه للارز وتطبخيه فيها من غير زيوت خالص يعني يبقى ارز مسلوق

وبالنسبه للصلصه بتقدري تعملي صلصه مع اي نوع خضار موجود عندك يعني اسلقي الدجاج او اللحمه وقطعي اي نوع خضار بتحبيه وضيفيه للحمه مع القليل من معجون الطماطم وشويه ملح وخلاص وانتبهي انك ماتضعي زيوت خالص

الصورة الرمزية عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
عہْشہْقہْي آنہْآنہْي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-02-2011, 05:58 PM
#3
شكرا خيتو
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 12-02-2011, 08:42 PM
#4
جزاك الله فلاور على الوصفة..

ان شاء الله افادتك حبيبتى..
الصورة الرمزية soso_awal
soso_awal
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-03-2011, 12:53 AM
#5
اسلقيه زي المكرونه بي الزبط
و بعدين صفيه
موفقه
اضافة رد

العلامات المرجعية

ارز مطبوخ للدايت


« بيف ستيك للدايت سؤال عن خبز النخاله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ترافل للدايت شيمـو حلويات للحمية 8 02-25-2015 01:27 PM
إمرأة كورية تصدم بوجود حيوانات منوية في فمها بعد تناولها لحبار نصف مطبوخ! أنثى أبكت القمر أخبار الأمة العربية والاسلامية 6 10-11-2013 05:39 PM
بيف ستيك للدايت عہْشہْقہْي آنہْآنہْي وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 5 11-29-2011 07:41 AM
سلطة خفيفة للدايت زهور حمراء سلطات و شوربات و مقبلات 9 02-06-2010 10:58 PM
دجاج مقلي ...مطبوخ ..مشوي !!! كتكات قسم الاطباق المنقولة 4 11-30-2007 06:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل