سلطة الأرز بالفلفل المشكل ومشوى البرجر

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
~ عبير الزهور ~
اخر تحديث

سلطة الأرز بالفلفل المشكل ومشوى البرجر

سلطة الأرز بالفلفل المشكل ومشوى البرجر

jxywg81gp0aof0oy0j8m

tr3.gif

سلطة الأرز بالفلفل المشكل ومشوى البرجر



291h5xvgv4dih6xdcv20


dq29uonx4gp1byu47n.g


ev2cwyoe36cfokpeahol



od57xv5ox06xcynuz2n.


اهلين بكل من أضأت متصفحى ومرت هوووووووون

بحب كثير انوع بالسلطات واغير فيها
وهذى طريقة سويتها وكانت شهية ولذيذة وخصوصاً لان مكونها الاساسى الأرز
وقليل استعماله بالدايت
od57xv5ox06xcynuz2n.
مقاديرها

مكونات لسلطة مشكلة مع سلطتى
od57xv5ox06xcynuz2n.
iq8epw4a2lrvfolblcv.
od57xv5ox06xcynuz2n.
كوب اواثنين من الأرز ممكن أرز أبيض او من أرز الكبسة عادى
والافضل طبعاً الأرز الأبيض بس الثانى للاولاد
مشوى هامبرجر دجاج بستسهله لانه مافيه دهون وكمان بينضج بشكل احلى بالفرن
بصل أخضر
زبادى
od57xv5ox06xcynuz2n.

z9ofv49azvljiyuayqtf


بجهز مكونات السلطة الفلفل الملون يقطع شرائح والخيار للتزيين

od57xv5ox06xcynuz2n.
4rtvffzlm39gqv91ky.j

بقطع البصل الأخضر واشوحه على النار شوى

od57xv5ox06xcynuz2n.
45svrfwfa6k6rkx3ljdy

ثم أضيف الفلفل الملون

od57xv5ox06xcynuz2n.
94wc6yhvig1scmfed.jp

بعد مالفلفل يطرى شوى بضيف البرجر بعد تقطيعه مكعبات

od57xv5ox06xcynuz2n.
w5l28xyzo9zfznbtkhtw

وطبعاً المكونات مو لازم تاخذ فترة على النار بس خمس دقايق لتكتسب نكهة

ثم اضيف الأرز لمدة بسيطة
od57xv5ox06xcynuz2n.
b7g00boxvzvrpjeuug8z

اجهزه بصحن التقديم

od57xv5ox06xcynuz2n.


9065c17meiox1xc27s5y


التزيين بيكون لها تأثير كبير على الشهية


od57xv5ox06xcynuz2n.
0d1cvpfizzno00zcvv3n

lt52zijm1j60gd9sk3yj


kpzjkwjnikl7liupt3gy


وطبعاً لانه دايت بس يضاف له صوص الروب (الزبادى)

زبادى مع شوى زيت زيتون وملعقة توابل
od57xv5ox06xcynuz2n.
woofneyoce3wk77qlgmg

وألف عافية

od57xv5ox06xcynuz2n.
ikqyldd0mq4sj5ya7lcx

أتمنى عجبتكم الوصفة

od57xv5ox06xcynuz2n.
7oawmmu1fhnaqzq6lcxq


itmoktervqnx54hx2wuj


المصدر: مجتمع رجيم


sg'm hgHv. fhgtgtg hgla;g ,la,n hgfv[v

سارة 0
اخر تحديث
شكلة شهى كتييييييييييير
تسلم ايديكى
بحر الأمنيات
اخر تحديث
روووووووووووعه بارك الله فيك
اميرة حلوة
اخر تحديث
حبيبتي بيرووووووووو تسلمي عالطبق التحفة

رجيم صحي و مذاق رائع من ايدك

احلى تقييم ليك بيروووووو عسولتي
❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤
اخر تحديث
عبورة الالوان لوحدها تفتح النفس
تسلم ايديكِ
ربي لا يحرمنا منك ومن مواضيعك
تقبلى تقييمي
flower1
اخر تحديث
يسلمو الايااادي يا اجمل عبير

طبق شهي ومميز

يعطيك الف عافيه وطبعا اجمل تقييم ووسام
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي

بيتزا دايت لطاهيه ريجيم

السابق

تعالوا دوقوا وشموا الاكلة الروعة دي( حملة سماء الابداع

كلمات ذات علاقة
الأرز , المشكل , البرجر , بالفلفل , سلطة , ومشوى