خل التفاح منتهي الروعه

:smile04: ازيكو يامزز اشتقت لكم كثير جايتكم بهجرة جديدة ذي المرة هههه ياكثر ماجربنا , الخلاصصه (خل التفاح) قريت عنه بمنتدى وكيف نحف البنات بدون رجيم...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
شموخ الشوق
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة khadija farsi:
جزاك الله خير جزاء

ويجعال اعمالك

فى مزان حسناتك


تسلمي يالغاليه ويجزاك ربي الجنه على هالدعوة الطيبة وشرفني مرورك
شموخ الشوق
عبير الزهور الله يسمع منك واوصل للمثالي وارتاح بس على فكرة صحصح على الميزان غير بس والله العظيم جسمي الكل يحلف به الحمدالله لانى موظبه على الرياضه بعد متخصر
وبضيف شي ممكن تستفيدون منه صار وسطي اصغر من باقي جسمي كله وانا احب كذا والسبب هو:
البن العربي مع االماء ادلك في منطقه الخصر قبل الترويش ربع ساعه والحمدالله النتايج حلوة حتى المدربه تقولي نحفتي فجاة عامله ايه عقبال الجميع
ويشرفني مرورك يالغاليه
شموخ الشوق
سوسو سمعت كريم الزنجيل للشد بس استخدامة لفترات طويله وانا بستخدم حاليا البن معنقطة خل تفاح وشويه موية والله ماشيه وشكرا على ذكر تجربتك
وان شاءالله نتعاون كلنا والكل يستفيد ياقلبي
شموخ الشوق
سوسو حبيبي لا انا استخد خل التفاح ومدحة الدكتور جابر القحطاني في انقاص الوزن
المقدسية
حبيبتي أنا الرجيم الخاص هو رجيم تخسيس والآن بدأت لي حوالي أسبوعين ونزلت فيهم 5 كيلو و500 جرام .. ومازلت مستمرة فيه ..

فطور: قطعة عيش سن وجبنة لايت وكوب ماء بالخل ..

الغداء خضار ني × ني (أي بدون دهن) و6 ملاعق من الأرز أو المعكرونة وطبق سلطة كوب ماء بالخل التفاح

العشاء : زبادي لايت أو نوع من الفاكهة ماعدا (الموز المانجا.. ) كوب ماء بالخل التفاح

وفي رياضة طبعاً في اليوم لمدة ساعة
شموخ الشوق
نظام يجنن وسهل بحاول اسويه بس الله يعين العشاء صعب
ومبرررررررررررررووووووك النزول ياقلبي
الصفحات 1  2  3 4 

التالي

وداعا للزنود

السابق

صناعة توست الرجيم من مطبخ منااياا

كلمات ذات علاقة
منتهى , التفاح , الروعه , دم