خل التفاح منتهي الروعه

عبير الزهور الله يسمع منك واوصل للمثالي وارتاح بس على فكرة صحصح على الميزان غير بس والله العظيم جسمي الكل يحلف به الحمدالله لانى موظبه على الرياضه بعد متخصر
وبضيف شي ممكن تستفيدون منه صار وسطي اصغر من باقي جسمي كله وانا احب كذا والسبب هو:
البن العربي مع االماء ادلك في منطقه الخصر قبل الترويش ربع ساعه والحمدالله النتايج حلوة حتى المدربه تقولي نحفتي فجاة عامله ايه عقبال الجميع
ويشرفني مرورك يالغاليه

سوسو سمعت كريم الزنجيل للشد بس استخدامة لفترات طويله وانا بستخدم حاليا البن معنقطة خل تفاح وشويه موية والله ماشيه وشكرا على ذكر تجربتك
وان شاءالله نتعاون كلنا والكل يستفيد ياقلبي

سوسو حبيبي لا انا استخد خل التفاح ومدحة الدكتور جابر القحطاني في انقاص الوزن

حبيبتي أنا الرجيم الخاص هو رجيم تخسيس والآن بدأت لي حوالي أسبوعين ونزلت فيهم 5 كيلو و500 جرام .. ومازلت مستمرة فيه ..

فطور: قطعة عيش سن وجبنة لايت وكوب ماء بالخل ..

الغداء خضار ني × ني (أي بدون دهن) و6 ملاعق من الأرز أو المعكرونة وطبق سلطة كوب ماء بالخل التفاح

العشاء : زبادي لايت أو نوع من الفاكهة ماعدا (الموز المانجا.. ) كوب ماء بالخل التفاح

وفي رياضة طبعاً في اليوم لمدة ساعة