مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

خل التفاح منتهي الروعه

شموخ الشوق 01:40 PM 12-12-2011
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة khadija farsi:
جزاك الله خير جزاء

ويجعال اعمالك

فى مزان حسناتك


تسلمي يالغاليه ويجزاك ربي الجنه على هالدعوة الطيبة وشرفني مرورك
شموخ الشوق 01:45 PM 12-12-2011
عبير الزهور الله يسمع منك واوصل للمثالي وارتاح بس على فكرة صحصح على الميزان غير بس والله العظيم جسمي الكل يحلف به الحمدالله لانى موظبه على الرياضه بعد متخصر
وبضيف شي ممكن تستفيدون منه صار وسطي اصغر من باقي جسمي كله وانا احب كذا والسبب هو:
البن العربي مع االماء ادلك في منطقه الخصر قبل الترويش ربع ساعه والحمدالله النتايج حلوة حتى المدربه تقولي نحفتي فجاة عامله ايه عقبال الجميع
ويشرفني مرورك يالغاليه
شموخ الشوق 01:48 PM 12-12-2011
سوسو سمعت كريم الزنجيل للشد بس استخدامة لفترات طويله وانا بستخدم حاليا البن معنقطة خل تفاح وشويه موية والله ماشيه وشكرا على ذكر تجربتك
وان شاءالله نتعاون كلنا والكل يستفيد ياقلبي
شموخ الشوق 01:49 PM 12-12-2011
سوسو حبيبي لا انا استخد خل التفاح ومدحة الدكتور جابر القحطاني في انقاص الوزن
المقدسية 02:09 PM 12-12-2011
حبيبتي أنا الرجيم الخاص هو رجيم تخسيس والآن بدأت لي حوالي أسبوعين ونزلت فيهم 5 كيلو و500 جرام .. ومازلت مستمرة فيه ..

فطور: قطعة عيش سن وجبنة لايت وكوب ماء بالخل ..

الغداء خضار ني × ني (أي بدون دهن) و6 ملاعق من الأرز أو المعكرونة وطبق سلطة كوب ماء بالخل التفاح

العشاء : زبادي لايت أو نوع من الفاكهة ماعدا (الموز المانجا.. ) كوب ماء بالخل التفاح

وفي رياضة طبعاً في اليوم لمدة ساعة
شموخ الشوق 11:06 PM 12-12-2011
نظام يجنن وسهل بحاول اسويه بس الله يعين العشاء صعب
ومبرررررررررررررووووووك النزول ياقلبي
1  2  3 4 
كلمات ذات علاقة
منتهى , التفاح , الروعه , دم