مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

معاناتي مع الوزن

يااااااارب يسمع منك امين امين :(
الحمدلله رجعت شاده حيلي كثيرر ومافي خربطه ابد هههههههههه
الحين وزني 89 بالتمام يلا قربت عالهدف الثالث ان شاء الله الي هوه 86 كيلوو :$
وماشاء الله على اختك هي بدت من 109 بس انا اكثر ون وصلت له 133 والله فرق مو ؟؟
يعني لو اوصل للخمسينات معجزه الهيه بس باذن الله بالصبر والثبات باتحمل لاني ناويه من كل قلبي
وللحين عزميتي ماخفت ابد بالعكس كل شوي تزيد اكثر
وخاصه لمن احد يقابلني واشوف نظرات التعجب
لان من اخر وزن 133 الى وزني الحين تقريبا بأكون خسرانه 44 كيلو مو بسيطه الحمد لله بودعها للابد
اممم
نسوره القمر

انا لحين امشي 70 دقيقه عالسير 6 كيلو و400 متر وبعدين اسوي رياضه
واشتغل بالبيت يوميا ومع الصلاه وحاولي تصومي خميس واثنين وكثري سلطات وخضروات
انا بصراحه حتى الخبز الحين ماكله بس لان عندي مناسبه زواج وجالسه اضغط ع نفسي
يعني لو مافي شي ماكنت بالشكل هذا اسوي الرجيم يعني اخف من كذا
هذي يومياتي وحاااولي تكسرين رجيمك يعني بعد اسبوع اكسريه وارجعي يومين رجيم وبعدين اكسريه كمان ولاتوزنين ابد
وارجعي سوي رجيم 4 ايام واكسري الرجيم وبعدين خلي الرجيم 10 ايام واكسريه
اهم شي جسمك مايتعود ع نظام واحد
والله انا سويت كذا ونافعه معاي الطريقه بقوه
بس الرجيم الي اسويه بدون خبز وبدون رز وايام المفتوحه اكل اي شي ابي بأي كميه
والحمدلله جالسه انزل وماشاء الله علي وعليك انتي برضو حلو الوزن الي راح اهم شي تنزلين سواء بشهر ثمانيه او بعده
انا باذن الله بوصل وزني 55 وبعدين بوقف الرجيم رايحه احط الررابط الرجيم الي جالس اتبعه من هالمنتدى
عجبني مره بس بصراحه كثير يجوع بس وش نسوي لازم نتكشخ بشهر 8 ههههههههههه
الحمدلله ع كل حال واي سؤال حبيبتي انا جاهزه
يلا شدي حيلك معاي ونا هون لشهر 8 باذن الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرايقه سوسو:
يااااااارب يسمع منك امين امين :(
الحمدلله رجعت شاده حيلي كثيرر ومافي خربطه ابد هههههههههه
الحين وزني 89 بالتمام يلا قربت عالهدف الثالث ان شاء الله الي هوه 86 كيلوو :$
وماشاء الله على اختك هي بدت من 109 بس انا اكثر ون وصلت له 133 والله فرق مو ؟؟
يعني لو اوصل للخمسينات معجزه الهيه بس باذن الله بالصبر والثبات باتحمل لاني ناويه من كل قلبي
وللحين عزميتي ماخفت ابد بالعكس كل شوي تزيد اكثر
وخاصه لمن احد يقابلني واشوف نظرات التعجب
لان من اخر وزن 133 الى وزني الحين تقريبا بأكون خسرانه 44 كيلو مو بسيطه الحمد لله بودعها للابد
سوسو شو هاالحركااااااااااااات
89
وااااااااااااااااو
مبرووووووووووك ياحلوه
صرتي مثلي اول ما بديت الدايت
واااااااااااااااااااااو
انبسطت الك كتيييييييييير
واصلي ياسوسو
وان شاء الله توصلي 60 بصحه وعافيه
ودايماً اقري على حالك المعوذات
ترى عيون الناس ماترحم واسئليني انا وش
سوت فيني لعيون
عاجبتني عزيمتك واصرارك
صح فرق بين وزن اختي ووزنك بس قصدي مافي شي صعبه بس اختي تعطيك نصيحه
تقول الرياضه انتي ماشاء الله تسوي لان اختي ترهل جسمها لانها نحفت بدون ماتحرك
حاجه في جسمها واللحين هي تسوي رياضه هي لها ثلاث سنوات نحفانه بس اللحين
رجعت تسجل في نادي وتسوي رياضه ماشاء الله انشد جسمها بس مو زي لو انك نحفتي وتسوي رياضه
نجمه في بيتناا تسلميييييييييييييين كلامك مره مشجع
يلا راح الكثير ومابقى الا القليل وباقيلي 4 شهور و6 ايام هههههه
مره مبسوطه فرحتين نحافتي وزواج اخوي :$
ربي يوفقك ياعسسل ويوفقني
امممممممم ايه اليوم كان يومياتي اكل خضروات بأي كميه
هذا اليوم السادس بالرجيم الجديد باقي 4 ايام واكسر الرجيم وببدا فيه من جديد لانه صدق ينحف
هذا الرابط من المنتدىهون لاحد يحذفه من المشرفات
بس علشان يفيد البنات الي تبي تسوي مثلي وتنحف

http://forum.rjeem.com/t77069.html

بتبعه لمدة 4شهور بالتمام وبشوف كم انزل عاد ع كلام البنت تقول بشهرين 25 كيلوو
بسس انا بخليها16 بالكثير ولونزلت اكثر خير وبركه


ملكة الثلج
ايه عارفه قصدك حبيبتي الله يوفق اختك وماشاء الله على اختك بصراحه شي حلوو لها 3 سنين مارجعت
يلا الرياضه صحه المفروض الكل يسويها دبدوبه والا معصلقه :)
الحمد لله انا ماتركت الرياضه ولا يوم من بداية شهر 11 لين اليوم :):)
معا شغل البيت واله انهلكت امي صارت تقول والله لمن تنامين كان مافي احد هههههههه
هذا وانا وزني 89 خخخخخخ عاد امي تكره النحافه الزايده علشان كذا مابرد عليها

يلا حبيباتي شدوو حيلكم

بس سؤؤال لنجمه في بيتنا كم وزنك الحين ؟؟؟؟
[نسوره القمر

انا لحين امشي 70 دقيقه عالسير 6 كيلو و400 متر وبعدين اسوي رياضه
واشتغل بالبيت يوميا ومع الصلاه وحاولي تصومي خميس واثنين وكثري سلطات وخضروات
انا بصراحه حتى الخبز الحين ماكله بس لان عندي مناسبه زواج وجالسه اضغط ع نفسي
يعني لو مافي شي ماكنت بالشكل هذا اسوي الرجيم يعني اخف من كذا
هذي يومياتي وحاااولي تكسرين رجيمك يعني بعد اسبوع اكسريه وارجعي يومين رجيم وبعدين اكسريه كمان ولاتوزنين ابد
وارجعي سوي رجيم 4 ايام واكسري الرجيم وبعدين خلي الرجيم 10 ايام واكسريه
اهم شي جسمك مايتعود ع نظام واحد
والله انا سويت كذا ونافعه معاي الطريقه بقوه
بس الرجيم الي اسويه بدون خبز وبدون رز وايام المفتوحه اكل اي شي ابي بأي كميه
والحمدلله جالسه انزل وماشاء الله علي وعليك انتي برضو حلو الوزن الي راح اهم شي تنزلين سواء بشهر ثمانيه او بعده
انا باذن الله بوصل وزني 55 وبعدين بوقف الرجيم رايحه احط الررابط الرجيم الي جالس اتبعه من هالمنتدى
عجبني مره بس بصراحه كثير يجوع بس وش نسوي لازم نتكشخ بشهر 8 ههههههههههه
الحمدلله ع كل حال واي سؤال حبيبتي انا جاهزه
يلا شدي حيلك معاي ونا هون لشهر 8 باذن الله[/QUOTE]


يسلمو يا قلبي على ردك الحمدلله بفضل الله وبفضل تجربتك حسيت بحاله نفسيه عاليه شجعتني استمرر الى ان شاء الله الوزن المثالي الصحي هدا الاهم صار عندي هدف كل يووم ادخل واقراء وش كتبتي المهم امس وزن عند الدكتور نقصت كليووو برضوا مو عاجبني حاابه اكثرر راح ازود مشيء على السيرر زيك راح اترك الخبز نهائيا زيك الله يوفقك يارب اهم شيء حصني نفسك ادعي الله انه يحميك من عيونهم لما يشووفك
الى الامام وانا اختك ترى كل يوم بشيك عليك ياويلك تتراجعي تصدقي انتي دخلتي تشجعي نفسك بس طلعتي كمان تشجعينا الله يوفقك وماشاء الله عليك
الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مع , معاناتي , الوزن