معاناتي مع الوزن

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : ملكه الثلج
-
الله يوفقك وصلتي لتقريبن وزني لمن كنت حامل شوفي من بعد الولاده ماسويت رجيم الابعد اربع شهور بس في هذا الوقت ماوزنت لاكن اكيد مانقص كثير لاني كنت اكل لاني اجوع بس عزمت اني انحف لاني مقد وصلت لهذا الوزن تخيلي في شهر ونص نزلت عشره كيلو روعه يا الرايقه سوسو ان شاء الله الشهر الجاي او اللي بعدو تكوني 77 بسم الله عليك رغم اني احس انك تنقصي بسرعه ماشاء الله شكلك ماتخبصي انا ماخبص بس افطر ولدي حلاوه طحينيه وانا اموووووووت فيها بس اكل خمس لقيمات يمكن كثيره وفيها سعرات بس احاول اشطب وجبه اخليها بس زبادي وخيار والله يوفقنا اما الزنود اختي كانت مره مرهله بس سوت رياضه للايدي بعلب المويه نزليها من اليوتوب على فكره في رقصه مره حلوه تنقص من خمس ميه ل الف سعر حراري في اليوم افتحيها من اليوتوب اكتبي زومبا في برنامج دنيا دنيا روعه انا احب الرقص وارقص معاها مره ينهد حيلي بس اختي ترقص معاها مرتين مره في النهار ومره في الليل طلعيها وشوفي مره حماسيه وقولي لي كيف
كتبت : قلبي عسل
-
حلو رقص زومبا الله يعطيك العافيه
بس حابه اقترح اقتراح اخواتي (الرايقة سوسو_وملكة الثلج )لو نقدر نسوي قروب بالبلاك اذا عندكم يكون افضل علشان نتواصل ونشجع بعض اكثر

ياليت
كتبت : سمينة وتبى تنحف
-
ماشاء الله

حلووووووو الله يوفقك
أتحمسسسسسسسسسسسسست

وعجبني اقتراح قلبي عسل لو بتسو ارجو منكم تعطوني خبر بنضم معكم
كتبت : ملكه الثلج
-
والله الاقتراح حلو لاكن ماعندي بلاك بس عادي بنتواصل هنى في هذي الصفحه ويله كل يوم نرقص زومبا مافي احد مايسوي رياضه قولي لنفسك انا بصراحه ليه اسبوعين ماسوي رياضه بس عندي سبب يدي من عندكتفي يوجعني واتوقع اني ماحميت مره للرياضه وجاني شد بس اخذت من الصيدليه مرهم الحين احسن وقبل امس حسيت اني تحسنت ويله رياضه ورجعت تولمني الحين بس امشي بس انا لاني تحيفه من تحت اخاف اختفي من تحت انا اغلب حاجه فيني من فوق علشان كذا صرت افكر ابطل المشي وبس اسوي رياضه لفوق يعني اغلب حاجه قاهرتني زنودي وبطني طبعن بطني عادي بدا ينحف وكمان توي لي ثمانيه شهور من يوم ولدت ان شاء الله بعد سنه يختفي عندي امل وزنودي اسوي الرياضه وكيف يابنات التشققات يالرايقه ايش تسوي للتشققات واله انتي مثلي قلت انحف وبعدين اشوف على فكره بعد ماولدت الصيدلاني نصح زوجي بكريم اسمو لويون شد الجلد بعد الولاده من بالمرز انا جربت بس خلصت العلبه معد شريت بس اتوقع انو روعه مرتين في اليوم يقولو لبعد الولاده وفقدان الوزن مكون من زبده الشيا والكولاجين وفيتامين ه انا بشتري منو ان شاء الله يشد الجسم انا مو مترهل مره بس يمكن يحسنه وان شاء الله يبعد التشققات
كتبت : ملكه الثلج
-
اسم الكريم لوسيون
كتبت : قلبي عسل
-
اهلين كيفكم
انا الحمدلله مستمرة على الدايت وان شاء الله نوصل للوزن الي نبغاه

صادقة ملكة الثلج انا اكثر شايله همه زنودي ابغاها تنشد خايفه انحف وتكون مترهلة
الله يعين
وينك الرايقة سوسو اخبارك
حابه اقولك الرجيم الي ارسلتيه مره حلو عاجبني
بس حابه امشي على رجيم التمر واللبن الاسبوع هذا ابغى انزل وزني بسرعه احس تعبت من جسمي بعدين يخف شوية امشي على رجيمك
حابه اسالك تحسي نفسك تنزلي عليه هذا الرجيم وتقريبا كم بالاسبوع
الصفحات الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15  16  17  ... الأخيرة

التالي

تجربتي مع الريجيم البروتيني والرجيمات الاخرى

السابق

رووووووووووووووووووووووعة نزلت 25 كيلو بــــــ شهرين

كلمات ذات علاقة
مع , معاناتي , الوزن