مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

معاناتي مع الوزن

لاتبكي يام انيس خلاص فكرتي تبداي ابداي من اليوم تعوذي من الشيطان وابدئي حبه حبه خففي في اكلك يعني الاكل اللي تسوينه في البيت بس قللي شوي مو كثير حاولي مايكون في شكلاه او حلويات في البيت الا لصغار على عددهم قللي الزيت والمقليت والبدئي امشي او حتى اركضي في مكانك او في البيت تحمسي علشان بعد شهر تحسي خلاص تعودي على النظام الجديد وبتنحفين باذن الله بس لاتهملي الرياضه وشوفي زوجك كيف بيتغير معك والله بتحسي بالفرق يله من اليوم ابدائي لاتستني بكره واذا الميزانيه كويسه روحي نادي بيحمس اكثر خاصه اول شهر وبعدين كملي في البيت يله الله معك علشانك وعلشان زوجك
ماشاء الله تبارك الله

الله يحفظكي
جد اعطيتيني حمااااااااااس اني اكل رجيم
تدري مشكلتي في العشاء والليل اخرب كل شي
الرجيم يخليني عصبية حيل واتنرفز بسرعة بشكل فضييييع اليوم كلة اجلس معصبة بسببة

اااه ياربي يعطيني عزيمة مثلك ماشاء الله لا اله الا الله نفسي اكمل اسبوع دون تخبيص نفسي

كل يوم بدخل واشوف يومياتك واتحمس اكثر

يعطيك الف عافية وعقبالي يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرايقة جيتي في وقتك
انا بالجامعة وماشاءالله البنات نحاف ماشاءالله تبارك الرحمن
والله احس لاشفتهم ودي اصير كذا نفسهم انحف والبس لبس حلو
وادخل السوق اخذ الي ابي والله ان انا تجي ايام ابكي بكي على نفسي لأن
ماحد من صديقاتي او اهلي سمين انا اسمن وحده في العايلة
خلينا نحط يدنا بيد بعض ونسوي رجيم مع بعض وننحف لأن اوزانا متقاربة واعمارنا متقاربة
من بكرة ببتدي ليش من بكرة من هل ثانية لان خاصة زواج اخوي بعد 6 اشهر واكيد بدخل فستاني
قبل 3 اشهر او 4 عشان ينضبط وابي انحف اقل شي 20 او 26 كيلو
من بكرة بصوم منها اجر منها انحف
مره سمعت برنامج يتكلم المذيك يقول اخته سمينه والسمنه مسببه لها الم ظهر وكل ماراحت لدكتور مافاد لها شي
وماتقدر تسوي رجيم مجرد انها صارت تصوم 3 اشهر وتقلل اكلها نحفت وراح الم الظهر وصارت خفيفة
رجعت لبداية الموضوع وقريت بعض الردود اهنيك على نزولك ماشاءالله ربي يتمم لك على خير
وربي ينحفني معاك شجعيني وانا راح اشجعك
ام انيسسسس شدي حيلك كلام ملكة الثلج مرره حلو في بنات ممكن مايكون عندهم دافع
على كذا ابدئي بالرجيم شوي شوي لاتسوي قاسسي بعدين ترجعين وزنك كله وزياده كمان
الكلام هذا معروف عند الكل بس شششدي والله بتنبسسسطي واسالييني مره فرحانه لمن لبست لبسسة اختي كان وزنها 73
بس هي اقصر مني ودخلت يني اللبسه بغيت انهبل خخخخخخخخ
شكلي غيررر وباقيلي 3 شهور ونص ابي انزل فيها من 25 الى 30 كيلووو
وغير كذا يابنات كسبت صحتي
من ونا ب3 ثنوي لين شهر 1 الي فات وانا الدوره الشهريه ماتجيني غير بالسنه مره وياريت مثل العالم :(
والحين وربي بنفس الموعد يعني 30 يوم بالتمام وتسير عليه خخخخ
الحممممممممدلله وربي مره فرحانه لهذا الشي كنت خايفه لانها ماكانت تجيني وماحبيت اروح المستشفى لاني قريت بالنت
انو السمنه سبب من اسباب انقطاعهااا عاد خفت من الامراض الله يجييرناا

وصدقوني يامماااااا كان عندي مشاكل انا ماعرف عنها وراحت مثل الضغط وارتفاع الكلسترول
يعني مو بس شكل كثيررر تجيب امراض :(
الله يبعدها عنكم يارب ويمتعكم بالصحه والرشاقه تكفون شدووو حيلكم معاي اشغلو انفسكم بأي شيي غير الاكل


ابي اقولكم عن سالفه قاهرتني من امس انو السر الكهربائي تبعي خرب امس ااااااهييييي اهيي :(
والله عقلي صار يودي ويجيب بسسسسس باذن الله مافي شي بيوقفني عاد مرحلتي مالها رجعه ان شاء الله
جالسه اتدرب ع رقصه الزومبا وامشي بنفس المكان لمدة ساعه ووبعدين رياضه نص ساعه
وشغل بيت وهيك لين اصلح السيرر لانوو يبيله شهر كامل :(

<< تبي تعطيكم دفعات معنويه يلا شدو حيلكم
دبدوبه سمرا موفقه ياقلبي شدي حيلك وابدئي نحنا هون وبنساعدك وصدقيني انا كل ماضعفت
دخلت هالمنتدى وقرررريت واترجع كل امنياتي بالنحافه
انا الحين وزني 86 وحاس اني دببببببببببببببببببببه ابي انزل 30 كيلو ككمان
وبكون هون معاكم لين تروح ها ا30 كيلو يلا تتحدين ؟؟؟؟

انتظرررك
الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مع , معاناتي , الوزن