معاناتي مع الوزن

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : الرايقه سوسو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تغريد7:
مبرووووووووووووووووووك الله يوفقك حمستيني بصراحه وراح اسوي نفس نظامك..بس مشكلتي بالمشي امشي نص ساعه يوميا...تعرفين الدوامات ماتخلي عندك وقت...

ربي يبااااااارك بعمرك ياعسسسسسسل
انا كاتبه كل يومياتي للتحميس
ماعدت ابي اي بنت دبه ياريت الكل يتحممسس وربي الرجيم مافي اسسهل منه
لما يكون عندنا دافع اهم شي تحطين هدف ووقت وتتابعين مواضيع مثل هذي حتى يزيد الدافع عندك
وعلى فكررررررررررررره انا بالبدايه كتبت اني كنت امشي بس نص ساعه
ومع الوقت صدقيييييييييني راح تحسسين قليله وانك مابتشعرين بالتعب وبتفضين وقت للنص الباقي
حنا مشكلتنا عند الاكل مانحسب الوقت ومانقول عندنا دوام
بس عند الرياضه نص ساعه نقول لالالالالالالالالا دوام مايمدي

بالنهايه النص ساعه الي مو عاجبتك والله انها مهمه ومهمه ومهمه لاتتساهليهااا

المهممم وزعي وقتك تمام وكل شي على ربك
وحطي هدف لازم توصلين له واستغفري ربك كثيررررر خليها علسانك
وربي يفرج كل همومنا ان شاء الله

تسلمين عالمروور حبيبتي وكوني بالقرب علشان تشوفي كيف طريقة تنزيلي للوزن
يوم الثلاثاء وزني الجديد

دمتي بخيرر وبعطاء لاينفذ

كتبت : الرايقه سوسو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة محسوبه علي دنيا:
بنات اسلام عليكم كيفكم على البركه جميع من تعب علشان يوصل الحلمه الي هو طبعان انحف الله لايضيعلكم تعب ياحلوات هههههههههههههههه صدق شر البليتي مايضحك انتم اوزانكم فوق الميه وتقلون يجيكم تهزي من اناس وش تقولون على واحده وزنه اثنين وتسعي 92 وطولي157 تقريبان ولي والد خمس اشهور اكيد دبه مش نحيفه انا اعترف بس هل استاهل اتهزي منزوجي اخذو بعض اتعليقات الذيذه انا اذا مشيت معك في السوق يحسبونك امييييييييي لا امي مسكينه انحف منك ومايحب يروح معي السوق لايقول اتفشل منك واذا تنزل وراح يبعد عني كيلو واذا قربت عنده علشان اساله عن شي ينقلب وجهه ويلتفت يمين ويسار كائنه مسوي جريمه وان سويت رجيم قام يضحك ويقول اذا انحفو بنات السعوديه نحفتي انتي هههه ضحكت مع جنبك اه ه ه ه يابنات فيني حره

اهلين قلبي
ايش تبي اقوول عن زوجك شي غريب بصراحه والله لو انا منك كنت كرهته
سبحاااااااان الله انا اتعقد ماعدت اقدر اطيق انسان يتكلم على شكلي وهذا سبب عزلتي
والحين خلاص كرهت الانطوائيه علشان كذاا ابي اكمل رجيمي وزني 106 اخر وزن كتبته وفرحانه فيه
والزياده بوزني بشيلهم غصب والا طيب

من اليوووووووووم كل شي الا احد يتكلم على شكلي
ناويه انتقم من كل شخص كان يناظرني نظرات رحمه
وكلام زوجك لاياثر فيكي والله العظييييييييييييييييم اخر انسان اتوقعه ينحف اخوي
نظامه غريب غريب غريب
يحب الاكل بطريقه جنونيه لدرجه راح المستشفى يبي يسوي عمليه علشان يغصب نفسه
لانه ماقدر يتحكم
بعد فتره صاحب اخوي الي سوا العمليه صار شكله مثل الشايب
وطول يومه مايقدر ياكل اي شي ياكله يرجعه وانتي بكرامه
المهممممممممممم بعدين اخووي بعد ماراح للددكتور النفسي قرر قرااااااااااار الرجيم
وربي انه كان ياكل معانا من نفسس الكبسه بس يقوم اول واحد
الرياضه يمارسها له سنتين ونص تقريبا
اشترك بنادي والاكل حقه ماغيره وسالته كيف سويت رجيم لانه مايجلس بالبيت كثير
قالي ماسويت رجيمم بس اخفف اكلي واشرب مويه كثيروحسنت عاداتي يعني مانام وانا توني اكلت وهيييك نزل من وزنه 60 كيلوو بعد ماكان 150 صـــــآر 90 كيلوو
وجسمه مو مترهل كثير لانه يمارس الرياضه واتحدى احد يشوفه ويقول هذا انسان وصل 150 بحياته

خلاص هالكلام سمعناه كثير بس والله لو يتنفذ وزنك رح ينزززززززززل

لاتسمعي كلام زوجك وصدقيني بهمتك راح تقدري تنحفي
لاتخلينه يناظر لاحد غيرك كوني الملكه بعيونه
الله يخلي لك احبابك يارب العالمين

شكرآ على مروورك ويارب اكون حركت شوي من دوافعك نحو الرجييييييييييم

وتابعيني وشوفي كيف وزني راح ينزل ان شاء الله

احتراااااااااااااااااامي ..

كتبت : الرايقه سوسو

الحين انا ماشيه على رجيم التمر والزبادي من يوم الجمعه ليـــــــــــــن الخميس اليوم يعني هذا اليوم السابع بالرجيم
الحمد لله ماشيه عليه بحذافيره وبدون اي مشاكل
المهم انا كنت امس صاااااااايمه
وقت الغدا تفاجئت غدا اخواني مثلوثه من احلى مطعم بتبوك
كنت احب هالمطعم انا
بعدين قلت اروح ابقي لي ششوي لكــــــــن قلت بنفسسسسسسسي لالالالالااااااااااا
تذكرت هدفي وربي وربي تذكرت فستاني الي طول حياتي احلم فيه
وقلت بنفسي مابقى شي على كسر الرجيم اكل الي احبه

اهم شي بالرجيم تحطين لك يوم بعد 10 ايام
علشان لمن تشوفين اكله نفسك فيها خلاال فتره الرجيم تحطينا باليوم المفتوح
هذا الي خلاني امس مابقي لي والحمد لله ماكلت من الوجبه
اممممممم نسيت اكتب اني فتحت بداية الشهر على وجبه من ماكدونالز
ووزني نازل ومارتفع
ابي اقولكم برضو سر حلوووو
لمن افتح يوم طبعا اليوم الي بعد ما اوزن ابببببببدا لازم يومين رجيم فعلي وصحيح بعد اليوم المفتوح بعدين وزن
راح تشوفين وزنك نازله كيلوو وهكذاااااااااا

هذي احلى خطططططه عندي لمن اشوف اكله واضعف قدامهااا
وبنفس الوقت ماكون حرمت نفسي ولا رجعت لوزني

هههههآآآ]ي شرايكم ؟؟ تابعوووووووووني

احترااااااااااااااااااامي

كتبت : الرايقه سوسو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة محسوبه علي دنيا:
يسلمو حبيبتي على الكلام الطيب اكيد كلامك يائثر فيني ودليل قدرت اقولكم الي ماقلته لقرب اناس لي ومتاكده انكم انتم الي بتقفون بجنبي يابنات انا في داخلي طاقه احس اني بنفجر وقررت اني انحف باي طريقه بامشيت الرحمان بس يابنات انا ادوره توها اليوم جيتني لوخامس يوم راح ابد رجيم وابي حماسكم معي الله يعافيكم واتمنا اني اقر اخباركم احلوه تاكدو اني معكم كل يوم لين ما افضفض معكم واكتب واكتب يومياتي هههههه من الانفعال كتبته مرتين ياحليلكم يابنات اتمنا اني انحف وتنحفون وتقوى ايرادتنا ونمشي وحنا رافعين روسنا بكل ثقاعلى العموم ياحلوات انا معكم كل يوم واستفيد من تجاربكم اي مو بسيطه

ربي يسلمك من كل شر ياقلبي ..
يلا عاد استنك بعد اسبوع باذن الله اذا ربي عطانا عممر
هالمنتدى مررررره يششجع وانا هوون لين بداية شهر 8 وراح نتشجع معا بعضناا
وان شاء الله ربي يحقق كل احلامناا
اكثرررررررري من الاستغفار

وبكون من متابعاتك

معاناتي مع الوزن

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

تجربتي مع الريجيم البروتيني والرجيمات الاخرى

رووووووووووووووووووووووعة نزلت 25 كيلو بــــــ شهرين