مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

معاناتي مع الوزن

ثاااااااااانكس حلوو حيل هالشريط شجعني اكثر
وكلامكم برضوووو والله انتم قموورات الله يسعدكم
اليوم وزنت باقي 98 :(
يلا بكره او بعده بالكثير اصير 97 ادعوووووووووووولي
تحياااااااااااااااتي
سبحان الله قصتك طبق الاصل عن قصتي انا كان وزني السنة الماضية 65 واعتبر دبة بين بنات اعمامي وبعدين ابتديت ازيد اكثر لحد ماوصلت 79 كيلو بالنسبة لطولي 159 والصواعق اللي جاتني ومازالت بتجيني اول شي ابن اختي بيقول خالتي دبة وهوه عمرو3 سنين يالله عل فشايل ولا اروح السوق يطلعلي شباب يقولولي اهلا مدام لما ابغى اشتري شي من محل واروح مناسبات يناظرو فيا بشكل مو حلو المهم قررت انحف وزني مرة من المرات واول شهر نحفت 7 كيلو وبعدين رجعتهم والحين صرت 80 اخس يعني اش اسوي مني عارفه فا انشاء الله رح ابدا الحين رجيم جديد واقلكم انشاء الله لو خسيت كويس اخبركم عليه
مبروك يا حلوة عقبالى
انا فرحت بقصتك
وشوية اصرار كمان تبقى 60 كيلو قريب ان شاء الله
والحمد لله كسرتى حاجز ال3 ارقام صرتى رقمين بس عقبالى يا رب
وكل البنات ينحفون بصحة
والمرة الجاية توصلى لاكتر مماتتمنى
تحياتى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشاااااااااااااااااااااااااااااااااااء الله تباااااااااااااااااااااااااااارك الله

حلو صراحه
اسمحيلي ابدي اعجابي با صرارك للنزول الوزن
انا صراحه لي اربع سنين وانا احاااااااااااااااااااول انزل وزني
بس عشان ما عندي اراده كل مره افشل في النزول
بس المره هذي سجلت في نادي وعند اخصائية تغذيه ان شاء الله تفلح معايه المره هذي
بس جد جد والله تعبت ونفسيتي تعبت مره
بس يوم قريت يومياتك صراحه اعطيتيني نوع من التشجيع ان شاء الله يارب اني اقولكم تجربتي اذا نفعت معايه
ادعولي ان المره هذي اكون بطله
لان وزني صاير 118 وماني قادره انزله
بس راح اجرب الاسبوع الجاي رجيمك تبع التمر وان شاء الله يزبط معايه
بس حابه اسئلك كل كم يوم اوقفه واكسر الرجيم

تقبلي مروري واسفه علي الاطاله
اختك هدوء الورد
اهلين حبيبتي هدوء الروح
الله يعافيكي بالقليل بعد 7 ايام والكثير 10 وتكسرين الرجيم حتى لو تحاولين تغيرين الرجيم
يعني مثلا رجيم التمر وبعد 7 ايام تغيرين تاكلين فواكه وسلطات وبعد اسبوع رز مسلوق وترجعين تمر وهكذا
يعني المهم جسمك مايتعود على اكل معين
انا احب افتح الرجيم علشان اخاف يصير رجيمي بعد فتره سلبي واصير اكل وماشبع وارجع وزني وزياده عليه كمان
لازم تذوقين جسمك اكل انتي تحبينه علشان مايزيد بسرعه لمن توصلين لوزنك المثالي
طبعا رجيم التمرر مايضبط معا الكل وفي بنات ينزلون اسرع مني وفيه ابطاأ وفيه الي ماتنزل نهائي وبعدين
تتحسف على تجوعيها لنفسها وترجع تاكل انا استخدمت الميزان كنت اوزن يوميا علشان اعرف مناسب والا لا
بس المهم توزنين الصباح لمن تصحين من النوم علشان المعده تكون فاضيه والعضلات خفيفه
وبالنسسبه للتشجيع حاولي تدخلين تشوفي فساتين حاولي تنزلين السوق تشوفين القياسات الصغيره
بصرررررررررراحه الاكل مايستاهل ننحرم من كل شي حلو بالحياه
وراح تحسسين بهالشي لمن تنزلين تحت الميه
راح تعرفين قد ايشش سهل بس لازم تقوين عزيمتك والصبرررررررررر والصبر بالرجيم

على فكره انا وصلت عالميزان بيوم من الايام 133 كيلو والحين الحمد لله 96
بوقف رجيمي بشهر 8 الجاي لان بنسافر واذا رجعت بكمللله لين اوصل لــ55 كيلو باذن الله


بلتوفييييييييييييييق
اهلين يا قمر زين رديتي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
انا قلت يمقن هونتي عن الرجيم عشان كذا ماردت
ههههههههههههههههههههههههههه

ان شاء الله حبيبتي راح اتبع نصايحك بحذ فيرها وان شاء الله راح اقوللك ئيش يصير معايه اول باول
الف شكر يا غاليه
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مع , معاناتي , الوزن