الي وزنها في التسعينات 90 تدخل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : تفاحةالقلب
-
اكثري من الماء
كتبت : noor2005
-
تسلمون حبايبي علي مروركن
كتبت : اصاله
-
انا بدي اشارك معك بس ماعرف رجيم السعرات وزني انا 85
كتبت : أمـل
-
لو سمحت أختي كنت حابة أعرف كيف نحسب خسارة الوزن بالكالوري ؟
بما انك حتعملي ريجيم السعرات يعني :)
دورت كتير ع النت مالقيت طريقة

وبالتوفيق ان شاء الله
كتبت : حلاتي بجنوني
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـل:
لو سمحت أختي كنت حابة أعرف كيف نحسب خسارة الوزن بالكالوري ؟
بما انك حتعملي ريجيم السعرات يعني :)
دورت كتير ع النت مالقيت طريقة

وبالتوفيق ان شاء الله
اللي اعرفه ومتاكده منه كل 3600 سعره تنقصيها...تعادل نص كيلوو
كتبت : noor2005
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات ؟؟؟؟
سامحوني ماقدرت أدخل الأيام الماضيه كنت تعبانه شوي
ومابديت رجيم
بكرا بإذن الله رح أبدأ
والصراحه للحين محتاره بين رجيم السعرات ورجيم النقاط وش تنصحوني
أي الأفضل؟؟؟؟
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

يومياتي لـ 14 يوم كـ جزء اول ( دايت + مشي ساعه) ولصاحبات الاراده القويه فقط

السابق

قــــــــــــــــررت التـــــــــــــغيير (2012)

كلمات ذات علاقة
90 , التسعينات , الخ , بديل , في , وزنها