السلام عليكم بنات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : انا متفائله
-
كيفكم ياطيبين الله يحفظكم من كل شر يأرب
بنات بس اباق منكم طلب اصغيرون
أبقى خلطه منكم او شرب تساعدني على انحف وشد جسمي
بس يكون الخطوط صحيحه الي جربت الخلطات صح تخبرني
يعني ابق شراب او خلطه لشد الجسم اضعف طلبتكم طلبه لا تردونيzyxr_0746.gif0000454564.gif*
كتبت : شمعة قلم
-
اهلا حبيبتي

احسن خلطة لشد الجسم هي الرااااااااااااضة ثم الرياضة

ورجيم ثم الرياضة

اما باقي الخلطات فهي مجرد مساعدة او كما اسميها انا منعش


وان شاء الله البنات يفدونك
كتبت : منايا1977
-
اهلا وسهلا حبيبتي
مثل ما قالت الاخت شمعة قلم
اولا اهتمي بالرياضة
ثم تخفيف الاكل والابتعاد عن الممنوعااات
ثم الاشاب المساعدة مثل الشاي الاخضر والزنجبيل والشمر
كتبت : أم عمر و توتة
-
ان شاء الله افادوكى البنات..
و ممكن تجدى فى قسم المشروبات ما تحبى..
نورتى القسم حبيبتى..
كتبت : تفاحةالقلب
-
فيه عصيرأناناس جاهزبدون سكرمع2حبةكيوي وليمون أتوقع فيه قسم مشروبات طبيعيةللحمية