مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

شوربة الملفوف الحارقة للدهون من مطبخي

نيشان سبرينغ 04:18 PM 12-12-2011



http://www.rjeem.com/up/images/s9gwrw0gpa0nm2l3gbwz.gif


كيفكم رشيقات منتدانا الغالي من اسبوعين وانا مطبقة ريجيم الملفوف والشوربة الحارقة حبيت اليوم اعملها وتشوفوا طريقة عملها تفضلوا




هذه صورة للملفوفة قبل التقطيع





شوربة البصل




بصل اخضر




فليفلة او فلفل رومي




بقدونس



معجون الطماطم




زنجبيل اخضر




الملفوف بعد الفرم ناعما ً






الفليفلة بعد الفرم




البصل بعد الفرم




الخضار جميعها مقطعة



طريقة العمل توضع كل المكونات في طنجرة او قدر ويضاف لها ماء وتترك على النار لمدة نصف ساعة تقريبا ً على نار متوسطة وتضاف لها البهارات والملح

وهذه في شكلها النهائي





صحة وهنا على قلوبكم

•● JooRé Rjéèm ●• 04:54 PM 12-12-2011
وصفه رااائعة

يعطيك الف عاافيه .. تسلم الاياادي

تقبلي مروري وتقيمي
pinkro0ose 05:22 PM 12-12-2011
رووووعه نيشان ماشاء الله تبارك الله انا شايفه نتيجه حلوه في نزول وزنك في مسابقتنا

وشجعتيني اجرب نظام الشوربه

طريقتك رائعه وتفتح النفس

جااااااااااااااري التطبيق بإذن الله
Coeur de Rjeem 05:42 PM 12-12-2011
تسلم الايادي نيشان
احلى تقييم واعجاب يا شطوره
بارك الله فيك
الحلم العربي 12:08 AM 12-13-2011
نيشان ,,

متألقه دااائماً ,,, بارك الله فيك ,,

ويعطيك العافيه على جهودك الرائعه في المنتدى ,,
المشتاقة للجنان 12:11 AM 12-13-2011
ماشاء الله

عجبتني احاول اجربها
بس قوليلي كيف طعمها
1 2  3  4  5  ... الأخيرة