شوربة الملفوف الحارقة للدهون من مطبخي
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
نيشان سبرينغ
-
كيفكم رشيقات منتدانا الغالي من اسبوعين وانا مطبقة ريجيم الملفوف والشوربة الحارقة حبيت اليوم اعملها وتشوفوا طريقة عملها تفضلوا
هذه صورة للملفوفة قبل التقطيع
شوربة البصل
بصل اخضر
فليفلة او فلفل رومي
بقدونس
معجون الطماطم
زنجبيل اخضر
الملفوف بعد الفرم ناعما ً
الفليفلة بعد الفرم
البصل بعد الفرم
الخضار جميعها مقطعة
طريقة العمل توضع كل المكونات في طنجرة او قدر ويضاف لها ماء وتترك على النار لمدة نصف ساعة تقريبا ً على نار متوسطة وتضاف لها البهارات والملح
وهذه في شكلها النهائي
صحة وهنا على قلوبكم
كتبت :
pinkro0ose
-
رووووعه نيشان ماشاء الله تبارك الله انا شايفه نتيجه حلوه في نزول وزنك في مسابقتنا
وشجعتيني اجرب نظام الشوربه
طريقتك رائعه وتفتح النفس
جااااااااااااااري التطبيق بإذن الله
وشجعتيني اجرب نظام الشوربه
طريقتك رائعه وتفتح النفس
جااااااااااااااري التطبيق بإذن الله
كتبت :
المشتاقة للجنان
-
ماشاء الله
عجبتني احاول اجربها
بس قوليلي كيف طعمها
عجبتني احاول اجربها
بس قوليلي كيف طعمها
