الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الحلم العربي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الايما:

صباح الخير عليكي حلومة انتوا اللي وحشتوني خالص والله اما قرات ردك اعطتيني حماس كبييييييييير وان شاء الله مش هخذلك التحدي اني انزل 3 كيلو ان شاء الله الاسبوع ده ودعواتك بقى


الله يمسيك برضا ربي يارب .. هذا عشمي فيك يانور ,, وترا همك نفسه همي ,,
لأن أنا كمان أبغى أضعف ,,ويكون بعلمك ترا لما أجي أدعي لنفسي كمان أدعيلكم ,,
وهو ترا من أحد أسباب إجابة دعاء الإنسان انه بيدعي لأخوه المسلم في ظهر الغيب ,,
وانتي قدها ,, وترا رقم حلو كثير 3 كيلو خلال 10 أيام ,, كل 3 أيام تخسري كيلو ,,
يمديك ,, ويارب تحققي هذا الهدف قبل الإنتهاء من المسابقه ,, منتظره نتيجتك بفارغ الصبر ,,
انتي وجميع البنات المجتهدات والمتقاعسات عن العمل لخسارة الوزن ,,
كتبت : الحلم العربي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توته الدلوعه:
صباااااح الخيررررر
الله يسلمكووم من كل شرر
الحمد الله بطني ماصرت تعورني اخف من اووول بكثيررر الحمد الله
يوميااتي..
صحيت من الساعه 8
صليت شربت شاهي اخضر كوب
قلبت غررفتي نضفتهاا تنظيف خليتهاا كانهاا مستشفى خخخخ
بعد ما خلصت الغرفه
مشيت ع السيرر 20د
الفطورر...
شريحة توست اسمر 61+ مدهونه بجبنه كاسات 80+ عصير برتقال59 عليها حبه ليمونه 17
المجمووع..217
جاري التحديث ..

هلا توته ,,
مساك الله بالخير ,,
وشكراً لك على تكبير الخط من كل قلبي ,,
والحمد لله انك صرتي أحسن ,,
ممتاز ياتوته ممتاز كذا بنات النشاط والا بلاش ,,
ويومك ممتاز الله يحفظك ويحفظ نشاطك وعزيمتك يارب ,,
وننتظر نهاية أخبار التحديث ..
كتبت : الحلم العربي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
صباح الخيررر

صباااح النشاط والحيوية
ما شاء الله عليك حلوومه كلك نشاط اليوم
الله يديمه عليك


هلا منايا ,, أهلين ياقلبي ,, الله يمسيك بالخير حسب دخولي ,,

والله يسمع منك ,,, تستااااهل بنك أوقف معها وماأخذلها ,,,
كتبت : الحلم العربي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيرة حبي:
صباح الخير حبيباتي
اليوم بديت يومي حلو و ان شاء الله راح اكمل هيك
الفطور كان مع الفجر كاسه كبيييرة ماء
بعدها نمت و صحيت بعد 3ساعات اكلت 3 توست صغيييير محمص مع الزبده + كوب شاي الرجيم
بعدها قمت باشغال البيت كله و اكلت تفاحه + كاس حليب بقهوة لكنه مخصص للرجيم
و هلا انا قاعده و راح استنى 2 ساعات من شان اتغدى ان شاء الله
و مبروووك اللي نزل وزنهم عقبالنا ان شاء الله
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام


هلا أسيره مساك الله بالخير ,,
يومك حلو ,, وشغل البيت كمان حلو للجسم ,,
وبالعافيه عليك ماأكلتي ,,عقبال باقي اليوم ,,
والله يبارك فيك ,, عقبال الميزووو اللي جاي ,,
وعليكم السلام ,,
كتبت : اسيرة حبي
-
امممممممممممم رجعت بعد ما تغديييييييييييييييييت
اكلت سوووووووووووب خضار مخصصه للرجيم بس 45 كالوري
و 3ملاعق كبار خضر مفورة + بيضه واضفت عليهم شووووووويه زيت زيتون + خل التفاح
و شربت كوب شاي الرجيم و الان راح اشرب شاي عادي + ماء و بعدين راح اخرج يعني امشي شي 20دقيقه و ان شاء الله اكثر
كتبت : ألكساندرا
-
السلام عليكم

مبروك عليكم حبايبي الجزء الثاني

لكن عندي سؤال ..

مافيه مسابقة جديدة نقدر نسجل فيها ؟!!!!!!!!!!!!

ياليت تسوون وحده ويبدأ التسجيل هذا الأسبوع ونبدأ المسابقة بعطلة نصف العام بعد أسبوعين يعني

بليييييييييز ضروري مره :(
الصفحات الأولى ... 108  109  110  111  112 113  114  115  ... الأخيرة

التالي

شاركوني رجيم مضموووووون لمدة اسبوع

السابق

حبوب فيا اناناس

كلمات ذات علاقة
مسابقة , من , الأول , الثاني , الجزء , fitness , time , نتائج