الجزء الثاني من مسابقة fitness time + نتائج الجزء الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ~Cherry~

يسعد صباااااااااااحكم كلكم

انه امس جاتني الدورة والعواااااااار الله يعيييييينا عليه :)
الرياضة الحمدلله تمام بس ما جرين بس مشي ساعة والايروبكس كان خفيف عشان اول يوم ولعبت اوبتراك ساعة بعد

والاكل كثرت من الماااي والخضار

اليوم ما يندرى شنو بناكل بس تعباااااانة ولايعة جبدي اوووف استغفر الله الحمدلله على هالبلاء

كتبت : زووووزه

صباااااااااااااااااااح الخير
أولا :ـ مبروك افتتاح الجزء الثانى للمسابقه
ثانيا :ـ مبرووووووووووووووووك لفريق النشااااااااااااط وعلى رأسهم (صرخه ونيشان) والله فرحتلكم كتيييييييييير يا بنات وعقبال المثالي وان شاء الله ف الجزء الثانى يكون فريق القوه الفااااااااااااائز يللا بنات القوه شدّو حيلكم

كتبت : صوت الامنيآت

مرحباااااااااااااا ياحلوين
اولاً :مبروك لكل الي نزلت اوزانهم وعقبال الباقي

ثانياً:مبروك لفريق النشاط وعقبال فريقاً

ثالثاً: مبروك افتتاح اليوميات الثانيه

ياحلوات يافريقناً نبي همه ونشاط والفوز الينا ان شاء الله

كتبت : جنوني غير

مراحب صبايا
كيفكم ان شاء الله بخير

الفطور : شريحتين توست اسمر + بيضه اومليت = 220 كالوري

الغذاء سمك بالفرن مع خضار = 80 كالوري

العشاء تفاح اخضر = 60 كالوري

وبث يعطيكم العافيه

كتبت : ام الدعاة

السلام عليكم

مجمـــــــــوعة النشـــــــــــــــــــــــــــاط

صرخة صمت
نيشان سيرينغ

شــــيري
ما شاء الله عليكم رفعتوا راسنا هالاسبوع ان شاء الله دوم

الرابحــــــــــــات من مجموعة القـــوه
ام جنان وآيه
زووووزه

[glow1=CC0000]ما شاء الله عليكم الله يثبتكم والكل رابح لو بغرام

لا تيسؤا خلو الاراده من حديد

[/glow1]

كتبت : ام الدعاة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~Cherry~:
يسعد صباااااااااااحكم كلكم

والاكل كثرت من الماااي والخضار

اليوم ما يندرى شنو بناكل بس تعباااااانة ولايعة جبدي اوووف استغفر الله الحمدلله على هالبلاء

هلا وغلا حبيبتي مبروك على الفوز الغالية يوم تجيج الدوره حاولي كل شي يكون حار تشربينه وكثري من الماء لنو الماي يمنع الاحتباس السوائل بالجسم ودفي جسمك وهذي عن تجربه لا تشربي اي من مشتقات الحليب لنها طول الدوره

والحمد الله لو تشوفي لي ما تجيهم الدورة كل الامراض فيهم رحمة من رب العالمين

الصفحات 1 2 3 4 5 6 7 8 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

المستبعدات في الجزء الأول من مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

نتائج الجزء الثاني من مسابقة الحميه " نادي صبايا"

نتائج الجزء الثاني لمسابقة فراشات المستقبل الرشيقات +اليوميات

يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأول

موضوع تسجيل نتائج مسابقة احلى بنات ( الجزء الثانى )

شاركوني رجيم مضموووووون لمدة اسبوع

حبوب فيا اناناس

مسابقة , من , الأول , الثاني , الجزء , fitness , time , نتائج